Xu Hướng 2/2024 # Không Nên Uống Nước Dừa Khi Nào? 6 Thời Điểm Không Nên Uống Nước Dừa # Top 2 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Không Nên Uống Nước Dừa Khi Nào? 6 Thời Điểm Không Nên Uống Nước Dừa được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Tdhj.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Dinh dưỡng có trong nước dừa

Nước dừa chứa vitamin và các chất điện giải quan trọng giúp cơ thể bạn hoạt động khỏe mạnh.

Một cốc nước dừa 100% (245g) cung cấp:

Calo: 44

Chất béo: 0g

Natri: 64mg

Carbohydrate: 10,4g

Chất xơ: 0g

Đường: 9.6g

Chất đạm: 0,5g

Vitamin C: 24,3mg

Kali: 404mg

Ngay sau khi đi nắng về

Ngay khi vừa đi ngoài trời nắng về, nếu bạn uống nước dừa sẽ dễ dẫn đến tình trạng “say” nước dừa hoặc trúng gió, khiến cơ thể xuất hiện các triệu chứng như ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt, thậm chí là sốt cao.

Thay vào đó, bạn có thể bổ sung cho cơ thể bằng một số loại nước uống có chứa chất điện giải Natri, Kali và các vitamin thiết yếu khác như nước ép trái cây, nước khoáng, nước oresol,…

Uống nước dừa ngay sau khi đi nắng về dễ dẫn đến “say” nước dừa

Ngay sau khi luyện tập thể thao

Những đối tượng lao động chân tay thường xuyên hay vận động viên chơi thể thao ngoài trời cũng cần tránh sử dụng nước dừa ngay.

Bởi khi uống nước dừa ngay sau khi vận động mạnh sẽ khiến họ còn bị bủn rủn tay chân, giảm độ dẻo dai và nhanh nhạy của cơ thể.

Uống nước dừa ngay sau khi luyện tập thể thao khiến tay chân bủn rủn, giảm độ dẻo dai

Buổi tối

Buổi tối là lúc cơ thể bạn đang rơi vào trạng thái mệt mỏi, cần nghỉ ngơi. Vì nước dừa có tác dụng lợi tiểu nên nếu uống vào buổi tối sẽ khiến bạn phải đi tiểu nhiều trong đêm, gây lỡ giấc, từ đó khiến cơ thể càng thêm mệt mỏi, thiếu sức sống.

Bên cạnh đó uống nước dừa buổi tối dễ khiến bạn cảm thấy khó tiêu, đầy bụng. Nếu muốn uống nước dừa buổi tối, tốt nhất nên uống ít, uống từng ngụm nhỏ từ từ.

Uống nước dừa vào buổi tối khiến bạn đi tiểu nhiều trong đêm, gây lỡ giấc

Người thể trạng yếu hoặc đang bị tiêu chảy

Những người đang bị hen suyễn, cảm lạnh đi kèm với các triệu chứng đau đầu, nghẹt mũi, ớn lạnh thì cần tránh sử dụng nước dừa. Bởi đồ uống này có tính mát sẽ làm bệnh thêm nghiêm trọng.

Cũng vì thế mà những người đang bị tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa không nên uống nước dừa để tránh tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

Người đang bị tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa không nên uống nước dừa để tránh tình trạng bệnh tồi tệ hơn

Khi huyết áp thấp

Nếu huyết áp của bạn đang xuống thấp thì đừng uống nước dừa bởi nước dừa sẽ làm huyết áp đi xuống nhanh hơn. Và nếu uống quá nhiều nước dừa, huyết áp của bạn sẽ tụt xuống quá thấp, gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Nếu huyết áp của bạn đang xuống thấp thì đừng uống nước dừa bởi nước dừa sẽ làm huyết áp đi xuống nhanh hơn

Bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

Nước dừa vốn là thức uống tốt cho bà bầu vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên bà bầu trong 3 tháng đầu không nên uống nước dừa bởi nó dễ khiến tử cung co bóp dẫn đến sảy thai.

Bên cạnh đó, trong giai đoạn này tử cung đang cần duy trì sự ấm áp để phôi thai phát triển ổn định. Vì vậy nếu dùng uống dừa, tính mát sẽ làm lạnh tử cung, khiến gân cơ bạn mềm yếu từ đó không tốt đối với thai nhi.

Bà bầu trong 3 tháng đầu không nên uống nước dừa bởi nó dễ khiến tử cung co bóp dẫn đến sảy thai

Vào buổi sáng khi bụng đói

Uống nước dừa vào buổi sáng khi bụng đói có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước dừa có chứa axit lauric, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, khởi động quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân.

Phụ nữ mang thai từ tháng thứ 4 thường được khuyên uống nước dừa để chống mất nước và táo bón. Nó cũng giúp giảm tình trạng ốm nghén và ợ chua – những triệu chứng phổ biến của thai kỳ.

Uống nước dừa vào buổi sáng khi bụng đói có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Trước hoặc sau khi tập luyện 30 phút

Nước dừa là thức uống tự nhiên tuyệt vời giúp cung cấp nước cho cơ thể và tăng cường năng lượng trước khi tập luyện. Sau khi tập luyện, nước dừa giúp bổ sung chất điện giải bị mất trong buổi tập với cường độ cao.

Uống nước dừa giúp chống mệt mỏi, kiệt sức và là một trong những thức uống tăng cường năng lượng tốt nhất

Trước và sau bữa ăn

Uống một ly nước dừa tươi mát trước bữa ăn sẽ khiến bạn no hơn, do đó ngăn ngừa việc ăn quá nhiều trong bữa. Nước dừa ít calo và dễ tiêu, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Uống nước dừa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Nó giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và ngăn ngừa đầy hơi sau bữa ăn.

Uống nước dừa thường xuyên cũng giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể, do đó hỗ trợ kiểm soát huyết áp và cải thiện chức năng tiêu hóa.

Uống nước dừa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn

Trước khi đi ngủ

Hương thơm ngọt ngào và dễ chịu của dừa được biết là có tác dụng giúp giảm bớt lo lắng và làm chậm nhịp tim của chúng ta. Nhâm nhi một ít nước dừa trước khi đi ngủ sẽ giúp chống lại căng thẳng và làm dịu tâm trí của bạn.

Hơn nữa, uống nước dừa trước khi đi ngủ có thể giúp loại bỏ tất cả các chất độc và làm sạch đường tiết niệu, từ đó ngăn ngừa nhiễm trùng và các vấn đề về thận.

Uống nước dừa trước khi đi ngủ có thể giúp loại bỏ tất cả các chất độc và làm sạch đường tiết niệu

Sau khi say

Rượu bia sẽ gây mất nước trong cơ thể, có thể dẫn đến nhức đầu và cảm giác buồn nôn vào buổi sáng khi thức dậy. Nước dừa là loại thức uống thiên nhiên cung cấp lượng nước dồi dào và các chất điện giải cần thiết.

Vì thế, sau khi say, uống nước dừa sẽ giúp chống lại cảm giác đau đầu, buồn nôn cũng như phục hồi các chất điện giải bị mất của cơ thể. Từ đó bạn có thể cảm thấy dễ chịu và nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường.

Ngoài ra uống nước dừa ra, bạn có thể lựa chọn sử dụng các loại nước giải rượu tại Nhà thuốc An Khang giúp giảm nhanh các cảm giác khó chịu khi uống quá nhiều bia rượu.

Sau khi say, uống nước dừa sẽ giúp chống lại cảm giác đau đầu, buồn nôn

Ai không nên uống nước dừa?

Nước dừa được xem là thức uống lành mạnh và an toàn với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn có tình trạng sức khỏe yêu cầu hạn chế lượng kali, natri hoặc calo hấp thụ vào cơ thể thì nước dừa có thể không phải là thức uống phù hợp với bạn.

Lượng kali dư ​​thừa cũng có thể dẫn đến một tình trạng gọi là tăng kali máu. Khi đó, lượng kali trong máu cao đến mức nguy hiểm và có thể gây ra những biến chứng có hại cho cho sức khỏe.

Trong 240ml nước dừa chứa khoảng 101 miligam natri. Một chế độ ăn uống giàu natri có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp. Huyết áp cao trong một thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương thận và các bệnh về tim mạch.

Song song đó, natri cũng có thể tương tác với các loại thuốc huyết áp gây mất tác dụng.

Người có tình trạng sức khỏe yêu cầu hạn chế lượng kali, natri hoặc calo không phù hợp uống nước dừa

Cách bảo quản nước dừa

Nếu bạn lấy nước dừa trực tiếp từ quả thì nên cho ngay vào tủ lạnh. Nước dừa tươi cũng có thể được đông lạnh để bảo quản.

Tương tự như vậy, khi bạn mở nắp hộp nước dừa, các nhà sản xuất thường khuyên bạn nên bảo quản trong tủ lạnh vì hầu hết mọi người đều thích hương vị của nước dừa lạnh. Hơn thế, giữ lạnh sẽ giúp nước dừa tươi ngon trong 24 đến 48 giờ.

Nên bảo quản nước dừa trong tủ lạnh để đảm bảo độ tươi ngon

Việc uống bao nhiêu nước dừa mỗi ngày sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn. Tuy nhiên, đối với một người trưởng thành khỏe mạnh sẽ có thể tiêu thụ 1-2 cốc nước dừa mỗi ngày.

Bạn không nên uống quá nhiều nước dừa vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như dị ứng, tăng cân, tăng huyết áp và các vấn đề về tiêu hóa.

Ngoài thưởng thức trực tiếp nước dừa, bạn có thể chế biến nó thành nhiều món thức uống khác nhau để không cảm thấy nhàm chán như: xay sinh tố cùng với trái cây, làm nước chanh dừa, thêm vào các món ăn chính (thay cho sữa hoặc kem).

Một người trưởng thành khỏe mạnh sẽ có thể tiêu thụ 1-2 cốc nước dừa mỗi ngày

Những lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với sức khoẻ

Những người không nên uống nước dừa

Nguồn tham khảo: food.ndtv, verywellfit, webmd

Tới Tháng Nên Uống Gì? 13 Loại Nước Uống Giúp Giảm Đau Bụng Kinh

Tới tháng nên uống gì và không nên uống gì là băn khoăn của rất nhiều chị em trong những ngày đèn đỏ. Hiểu được điều này, bài viết hôm nay sẽ gửi đến chị em 14 loại nước uống cực tốt cho ngày đèn đỏ cùng với 7 loại thức uống chị em cần tránh. Tất cả những loại nước uống này còn cực dễ kiếm, pha chế đơn giản và vô cùng tiết kiệm.

TỚI THÁNG NÊN UỐNG GÌ?

Vào những ngày kinh nguyệt, cơ thể chị em có nhiều thay đổi, kéo theo mệt mỏi, khó chịu. Loại nước uống được khuyến khích trong những ngày này không chỉ có tác dụng tốt cho chu kỳ mà còn phải giúp giảm dịu cảm giác khó chịu đó.

Nước lọc 

Tới tháng nên uống nhiều nước trong những ngày đèn đỏ giúp cơ thể giữ nước, tăng cường tuần hoàn máu, giảm hiện tượng đầy hơi, đau nhức. Ngoài ra, việc bổ sung nước đầy đủ giúp điều tiết các hoạt động co thắt của tử cung, làm giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. 

Uống đủ nước là điều cần thiết trong chu kỳ kinh nguyệt

Lưu ý: 

Nên uống tối đa 2 lít nước ấm, tránh nước lạnh, nước ngọt… trong chu kỳ kinh nguyệt

Nên chia thành nhiều lần uống (mỗi lần khoảng 100ml), uống ngụm nhỏ.

Nếu bạn có thói quen uống nước ép, nước hoa quả, có thể giảm tương đương lượng nước lọc.

Sữa đậu nành 

Trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng lớn hợp chất isoflavone có cơ chế hoạt động gần giống với estrogen trong cơ thể phụ nữ có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm cảm giác mệt mỏi và giảm đau bụng kinh khi tới tháng.

Nguyên liệu và dụng cụ

Đậu nành: 500 gr.

Đường kính: 300 gr.

Túi lọc.

Máy xay sinh tố.

Cách làm: 

Bước 1: Ngâm 500gr đậu nành trong nước ấm từ 6 – 8 tiếng cho đậu nở ra.

Bước 2: Cho đậu và một chút nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Dùng túi lọc để loại bỏ phần bã đậu, chỉ lấy phần nước. 

Bước 3: Cho nước đậu đã lọc vào nồi, đun lửa nhỏ để sữa sôi từ từ. Đun thêm từ 10 – 15 phút rồi tắt bếp và để nguội. 

Bước 4: Thêm đường và thưởng thức. 

Tới tháng nên uống sữa đậu nành bởi nó rất tốt giúp điều hòa nội tiết tố nữ, giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Sữa ấm 

Thành phần dinh dưỡng trong sữa gồm canxi, photpho, magie, kali, natri, sắt, các vitamin A, C, D, E… giúp chị em tăng cường sức khỏe, chống lại cảm giác mệt mỏi, khó chịu khi tới tháng, và điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả. Vì vậy tới tháng nên uống sữa ấm sẽ rất tốt cho chị em

Để giảm dịu cảm giác khó chịu cho cơ thể, bạn gái nên ưu tiên chọn sữa không đường, sữa tươi nguyên chất được làm ấm trước khi uống và hạn chế uống sữa cùng đá lạnh hoặc sữa lạnh.

Sữa ấm bổ sung dinh dưỡng cho chị em phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt

Trà gừng 

Nguyên liệu: 

Gừng tươi: 5g

Đường trắng

Nước lọc

Cách làm: 

Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, nạo thành sợi nhỏ, bỏ vào trong ly.

Bước 2: Cho nước vào nồi, đun sôi khoảng 10 phút, rót vào rây lọc bỏ bã gừng.

Bước 3: Cho đường trắng vào ly nước gừng, khuấy đều cho tan đường, chờ nguội và thưởng thức.

*** Chú ý: Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều sẽ gây nóng. 

Uống trà gừng giúp lưu thông máu huyết, tăng sức đề kháng cho chị em trong kỳ kinh

Trà hoa cúc 

Trà hoa cúc tính hàn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ não, chữa suy nhược thần kinh. Hoạt chất chamomile có trong hoa cúc còn có khả năng xoa dịu các dây thần kinh, giúp thư giãn, giảm cảm giác bồn chồn, mệt mỏi, giảm chứng chóng mặt, buồn nôn và giảm đau bụng khi tới tháng.

Nguyên liệu làm trà hoa cúc:

10g hoa cúc sấy khô

5g táo đỏ

5g kỳ tử

30ml mật ong

Cách làm:

Bước 1: Hoa cúc tráng qua với nước ấm, chắt bỏ hết nước.

Bước 2: Rót khoảng 500ml nước sôi vào ly trà, cho kỳ tử, táo đỏ vào ngâm 2 phút.

Bước 3: Trà ngấm thì thêm mật ong. Không nên cho mật ong lúc nước còn sôi. Rót trà ra tách và thưởng thức.

Tới tháng nên uống trà hoa cúc sẽ giúp thư giãn, giảm bớt mệt mỏi và lo lắng trong chu kỳ kinh nguyệt

Trà bạc hà

Tới tháng nên uống trà bạc hà bởi trong lá bạc hà chứa các chất kali, magie, phốt pho, vitamin A, C và chất chống viêm – axit rosmarinic giúp giảm tình trạng đau bụng kinh và chuột rút ở phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. 

Ngoài ra, trà bạc hà với hương thơm đặc trưng giúp thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng, giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn khi tới tháng.

Nguyên liệu:

1 túi trà bạc hà

1 vài nhánh lá bạc hà tươi

Nước nóng

Cỏ ngọt hoặc đường hoặc mật ong

Cách làm:

Bước 1: Cho túi trà bạc hà hoặc lá bạc hà khô và bạc hà tươi, cỏ ngọt (nếu sử dụng) vào ấm trà

Bước 2: Đun nước nóng khoảng 80 độ vào ấm trà để trà có hương vị thơm ngon nhất.

Bước 3: Ủ trà trong 5-10 phút. Thêm 1 thìa canh mật ong và 1 lát chanh để tăng hương vị và thưởng thức. 

*** Chú ý: Bạn nên cho chanh khi trà đã nguội để trà không bị đắng.

Trà bạc hà giúp giảm đau bụng kinh và chuột rút ở phụ nữ khi tới tháng

Trà kombucha

Trà kombucha là câu trả lời tiếp theo cho “tới tháng nên uống gì”. Thành phần của trà Kombucha có chứa men tiêu hóa, sinh tố và nhiều hợp chất hữu cơ giúp khôi phục sự cân bằng cho nội tiết tố và hệ tiêu hóa. Trà kombucha cung cấp một lượng lớn vitamin nhóm B giúp cơ thể chống trầm cảm, an thần và giảm cảm giác khó chịu khi tới tháng.

Ngoài ra, trà Kombucha có tác dụng giải độc, loại bỏ độc tố trong cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe sinh sản.

Nguyên liệu:

600ml nước sạch không chứa flo và clo

50gr đường

2 gói túi lọc hoặc 2 thìa cà phê trà lá, trà đậu, trà gạo…

120ml trà mồi từ mẻ trước hoặc dấm trắng chưng cất

Bình thủy tinh, chai thủy tinh

Dụng cụ khuấy bằng nhựa hoặc gỗ 

Vải mùng hoặc các loại vải dệt dày hoặc giấy lọc cà phê

Dụng cụ lọc

Cách làm: 

Bước 1: Lấy túi trà ngâm cùng nước sôinước sôi. Bỏ đường vào khuấy cho tan hết. Để nguội hỗn hợp đến nhiệt độ 20-30 độ C rồi thêm trà mồi hoặc dấm vào để lên men.

Bước 2: Thêm con men SCOBY. Đậy hũ trà bằng giấy lọc cà phê hoặc vải mùng và buộc chặt bằng dây cao su. Để trà nghỉ ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau tầm 5 ngày, kiểm tra vị trà và quyết định có kéo dài thời gian lên men không. 

Khi có độ chua – ngọt và lên men ưng ý, đổ phần nước trà ra để dùng dần. Khi pha trà bạn có thể thêm trái cây tươi cắt miếng nhỏ để tăng hương vị và tạo vẻ đẹp cho cốc trà.

Trà Kombucha giúp cân bằng nội tiết tố, giảm các triệu chứng đau bụng, khó chịu khi tới tháng

Nước dừa 

Trong những ngày đèn đỏ chị em nên uống nước dừa. Thành phần dinh dưỡng của nước dừa có chứa phytoestrogen, vitamin, khoáng chất, axit amin và các chất chống oxy hóa giúp kích thích lưu thông máu tốt hơn, giảm đau bụng kinh và tăng cường hệ miễn dịch, rất tốt cho chị em phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt.

Nước dừa giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh khi tới tháng

Các loại nước ép trái cây 

Thay vì ăn trực tiếp các loại hoa quả, bạn gái có thể sử dụng loại quả này để chế biến thành nước ép vừa dễ uống hơn vừa bổ sung vitamin, khoáng chất cho ngày đèn đỏ.

Nước ép táo 

Nước ép táo chứa nhiều vitamin, sắt, chất xơ và các chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, bổ sung máu cho cơ thể, giảm đau bụng kinh hiệu quả. Ngoài ra, nước ép táo có tác dụng  tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần thư thái, dễ chịu cho các chị em trong những ngày đèn đỏ.

Nguyên liệu pha:

2 quả táo

½ quả chanh vắt lấy nước

Muối, nước lọc

Cách thực hiện: 

Bước 1: Táo gọt vỏ, bỏ hạt cắt thành miếng dọc. Chuẩn bị một bát nước lọc, vắt chanh, thêm ít muối. Sau đó cho táo vào ngâm

Bước 2: Vớt táo ra, để róc nước và bỏ vào máy ép trái cây và ép lấy nước.

Bước 3: Rót ra ly, trang trí và thưởng thức

Tới tháng chị em nên uống nước ép táo giúp bổ máu, hạn chế tình trạng thiếu máu trong chu kỳ kinh

Nước ép dứa 

Nguyên liệu:

½ quả dứa tươi

5ml nước cốt chanh

30ml nước đường

2 muỗng đường cát

Máy xay sinh tố/ máy ép trái cây

Cách làm:

Bước 1: Dứa gọt sạch vỏ, bỏ mắt, rửa sạch với nước và thái thành lát dày khoảng 1 – 2 cm. Ngâm dứa với 2 muỗng đường cát trắng trong khoảng 30 phút hoặc nhúng qua nước đường để giảm độ chua của dứa.

Bước 2: Cho dứa vào máy ép lấy nước cốt rồi đem trộn với 5ml nước cốt chanh. Bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố và rây lọc để chắt lấy nước.

Nước ép dứa hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa kinh nguyệt và tăng cường sức đề kháng

Nước ép lựu 

Tới tháng nên uống nước ép lựu bởi nước ép lựu chứa hàm lượng cao vitamin A, C, E, K và các chất chống oxy hóa  giúp cơ thể chống mất nước, lưu thông khí huyết, cân bằng nội tiết, giảm đau bụng kinh và tăng cường sức đề kháng trong những ngày đèn đỏ.

Nguyên liệu:

1 đến 2 quả lựu

Nước đường

Máy xay sinh tố hoặc máy ép

Cách làm: 

Bước 1: Lựu đem rửa sạch, tách lấy hạt.

Bước 2: Bỏ hạt lựu đã tách vỏ vào máy ép hoặc máy xay sinh tố. Cho thêm lượng đường vừa đủ rồi xay thật nhuyễn. Lọc qua rây bỏ hạt và cặn bã. Rót phần nước lựu nguyên chất đã rây lọc ra ly và thưởng thức.

Nước ép lựu giúp cân bằng nội tiết tố, giảm đau bụng kinh hiệu quả

Nước ép cần tây 

Cần tây có chứa nhiều Vitamin B, C, K có khả năng điều hoà kinh nguyệt, hỗ trợ hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố hiệu quả. Ngoài ra, nước ép cần tây có chứa nhiều sắt giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong và sau chu kỳ.

Nguyên liệu:

300gr cần tây

Nước đường

Cách làm: 

Bước 1: Cần tây lấy phần thân, bỏ lá, rửa sạch và ngâm vào nước muối pha loãng và rửa sạch. 

Bước 2: Cắt cần tây thành khúc ngắn rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. Sau đó, thêm đường và thưởng thức.

Tới tháng nên uống nước cần tây chứa nhiều Sắt giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong cơ thể

Nước quế

Nguyên liệu:

1 thanh quế nhỏ

200ml nước

Mật ong, đường phèn

Cách làm:

Bước 1: Rửa sơ quế để loại bớt bụi bẩn rồi cho thanh quế vào ấm trà.

Bước 2: Đun 200ml đến gần sôi thì rót nước nóng vào ấm trà, chờ trong khoảng 5 phút.

Bước 3: Thêm chanh, mật ong hoặc đường phèn tùy ý rồi thưởng thức. 

Nước quế giúp giảm đau bụng kinh và các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Nước cam

Tới tháng uống Nước cam cũng rất tốt. Cam giúp cung cấp hàm lượng lớn vitamin C, Canxi, Kali, Magie, Sắt,… có tác dụng giúp kích thích lượng máu ra đều, tăng cường sức đề kháng và giảm những triệu chứng khó chịu, mệt mỏi cho chị em phụ nữ khi tới tháng. Vitamin C kết hợp cùng axit citric có trong nước cam giúp hấp thụ tối đa sắt, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.

Nguyên liệu: 

Trái cam

Đường (không dùng nước đường)

Muối biển

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch và lăn quả cam cho mềm, rửa sạch rồi cắt đôi ra.

Bước 2: Dùng dụng cụ vắt cam thủ công hoặc máy vắt cam để vắt nước cam, bỏ hạt

Bước 3: Thêm ít đường (nếu bạn thích uống ngọt) và tí muối vào khuấy đều và thưởng thức.

 

Uống nước cam đúng cách rất tốt cho chị em trong chu kỳ kinh nguyệt

Nước mía

Thành phần dinh dưỡng trong nước mía có chứa Sắt, Canxi, Kali, Kẽm, vitamin protein, chất chống oxy hóa và chất xơ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan hiệu quả. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, nước mía giúp chị em giảm mệt mỏi, căng thẳng và cảm giác khó chịu khi tới tháng. Vì vậy khi tới tháng chị em nên uống nước mía cũng rất tốt

Lưu ý khi thưởng thức nước mía ngày dâu rụng là không nên thêm quá nhiều đá lạnh, việc sử dụng đồ uống lạnh có thể gia tăng cơn đau bụng trong chu kỳ.

Nước mía có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan hiệu quả

Sinh tố bơ 

Nguyên liệu:

1 quả bơ chín

100ml sữa tươi

20ml sữa đặc 

Đá viên 

Máy xay sinh tố

Cách làm:

Bước 1: Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt, bỏ vỏ. Dùng dao cắt phần thịt bơ thành từng miếng nhỏ dày khoảng 2cm. 

Bước 2: Rắc một chút đường cát lên bơ rồi chờ khoảng 30 phút để hương vị thêm đậm đà. 

Bước 3: Cho bơ, sữa tươi, sữa đặc, đá viên (chọn loại đá nhỏ) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó, cho sinh tố bơ vào ly và thưởng thức.

Sinh tố bơ có tác dụng giảm đau bụng kinh và cảm giác khó chịu khi tới tháng 

TỚI THÁNG KHÔNG NÊN UỐNG GÌ? Nước đá, đồ uống lạnh 

Chị em nên hạn chế tối đa uống nước đá, đồ uống lạnh trong chu kỳ kinh nguyệt. Vì nước đá lạnh làm giảm tuần hoàn máu, ảnh hưởng tới sự co bóp tử cung gây nên tình trạng đau bụng kinh, ứ kinh, khiến cơ thể căng thẳng, mệt mỏi, khó chịu.

Tới tháng không nên uống gì thì chị em nhớ tránh nước đá lạnh bởi nó gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe chị em khi tới tháng

Bia rượu, đồ uống có cồn 

Đồ uống có cồn như bia, rượu có chứa chất kích thích tác động đến hệ thần kinh và cơ trơn tử cung khiến tử cung co bóp mạnh, gây nên hiện tượng đau bụng kinh dữ dội trong ngày đèn đỏ. 

Ngoài ra, đồ uống có cồn làm tăng nồng độ estrogen và testosterone trong cơ thể  làm thay đổi nội tiết tố, rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng xấu đến các hormone sinh sản.

Chị em nên hạn chế uống rượu, bia, đồ uống có cồn trong chu kỳ kinh nguyệt

Coffee và các thức uống chứa caffeine

Tới tháng không nên uống cà phê và các thức uống chứa caffeine. Bởi Caffeine là chất kích thích làm tăng huyết áp, nhịp tim và những cảm xúc căng thẳng lo lắng, dễ mất ngủ, cáu gắt trong chu kỳ kinh nguyệt. Việc uống coffee và các đồ uống chứa caffeine khiến những triệu chứng tiền kinh nguyệt ,đau bụng, kéo dài và dữ dội hơn. 

Chị em nên hạn chế uống cafe trong chu kỳ kinh nguyệt bởi những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe

Nước ngọt và các đồ uống có gas

Tới tháng không nên uống gì? Nước ngọt và đồ uống có ga chứa nhiều đường và caffeine gây đau bụng, rối loạn kinh nguyệt, mệt mỏi, căng thẳng. Vào những ngày đèn đỏ, uống nước ngọt có ga gây chán ăn, đầy bụng, thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng tới dạ dày và tiêu hóa.

Chị em không nên uống nước ngọt trong chu kỳ kinh nguyệt

Nước trái cây đóng hộp 

Tới tháng chị em không nên uống nước trái cây đóng hộp bởi Thành phần của nước trái cây đóng hộp có chứa phosphate ngăn cản sự hấp thụ sắt vào cơ thể, khiến chị em luôn thiếu sắt, thiếu máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Trong  nước trái cây pha sẵn có chứa đường và natri bicarbonate hạn chế vai trò tiêu hóa của acid trong dạ dày, gây nên tình trạng chướng bụng, chán ăn, thiếu hụt dinh dưỡng.

Nước trái cây đóng hộp cũng là đồ uống chị em nên tránh vào những ngày đèn đỏ

Trà đen và trà xanh

Trong trà đen và trà xanh có chứa tới 30% acid tannic làm tiêu hao vitamin B, ngăn cản sự hấp thụ sắt vào cơ thể, khiến chị em bị thiếu sắt, thiếu máu trầm trọng, ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe chị em. Ngoài ra, uống trà xanh và trà đen khi tới tháng còn khiến chị em cảm thấy tức ngực, đau bụng, cơ thể nặng nề và mệt mỏi hơn.

Uống trà xanh và trà đen vào ngày đèn đỏ khiến chị em thiếu máu, ảnh hưởng sức khỏe

Tinh bột nghệ 

Tới tháng chị em không nên uống tinh bột nghệ bởi trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng Curcumin rất cao, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm nhưng nếu sử dụng trong chu kỳ có thể gây ra tình trạng rong kinh, máu khó đông vì chất acid và nhựa có trong nghệ. Bạn chỉ nên dùng tinh bột nghệ trước chu kỳ 1-2 tuần sẽ rất tốt cho sức khoẻ và điều hoà chu kỳ kinh nguyệt.

Chị em nên uống tinh bột nghệ vào những ngày kinh nguyệt

Liệt Kê 5 Loại Nước Uống Tốt Cho Sức Khỏe Nên Uống Vào Buổi Sáng

Uống nước vào buổi sáng, ngay khi vừa thức dậy mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như bổ sung năng lượng, giữ da săn chắc, giúp thận và gan giải độc, tăng cường chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa sự mệt mỏi và thậm chí kích thích não hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, có phải loại nước nào cũng nên uống vào buổi sáng? Cùng liệt kê, điểm mặt 5 loại nước uống tốt cho sức khỏe ngay sau đây.

Tại sao nên uống nước ngay khi vừa thức dậy?

Nước chiếm hơn 70% cơ thể của chúng ta, do đó, nước có khả năng chi phối mọi hoạt động trong ngày. Nếu bạn cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể được sảng khoái, tỉnh táo và khỏe mạnh để có thể bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Buổi sáng, ngay khi vừa thức dậy là thời điểm vàng để bổ sung 1 ly nước cho cơ thể. Vì uống nước ngay khi mới thức dậy sẽ giúp giải phóng độc tố và làm sạch cơ thể đúng cách. Ngoài ra, uống nước ngay khi vừa thức dậy còn giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất ít nhất 24%. Tỷ lệ trao đổi chất tăng lên đồng nghĩa với việc hệ thống tiêu hóa được cải thiện. Uống nước ngay sau khi ngủ dậy được coi là một trong những cách làm sạch đại tràng hiệu quả, tự nhiên, giúp quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên dễ dàng hơn.

Có thể thấy, mỗi buổi sáng thức dậy uống 1 cốc nước tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích và có tác dụng rất tốt cho cơ thể của bạn.

Liệt kê 5 loại nước uống tốt cho sức khỏe nên uống vào buổi sáng Nước ấm

Vào buổi sáng bạn nên uống một cốc nước ấm mỗi ngày. Điều này đóng vai trò vô cùng quan trọng trọng việc thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Vì khi bạn uống nước ấm, lúc này nhiệt độ cơ thể sẽ bắt đầu lên cao gây ra đổ mồ hôi. Chính vì vậy, cốc nước ấm sẽ có tác dụng giải phóng độc tố và làm sạch cơ thể một cách đơn giản và hiệu quả nhất.

Nước chanh

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng cơ thể bị lên mụn, da xấu và béo phì là do cơ thể tồn đọng nhiều độc tố. Vì vậy, mỗi buổi sáng trước khi ngủ dậy, bạn nên uống một cốc nước chanh tươi pha với ít nước đun sôi (uống trước khi ăn bữa sáng). Đây được coi là cốc nước xổ độc vô cùng hiệu quả, nước chanh có tác dụng bài trừ độc tố, trị táo bón, hơn nữa loại nước này còn là chất trung hòa kiềm cơ thể rất tốt.

Trà xanh

Trà xanh được chứng minh là loại nước uống tốt cho sức khỏe với tác dụng kích hoạt enzyme giúp giải độc bên trong cơ thể. Trà xanh còn có khả năng phòng và chống các bệnh ung thư, ngăn ngừa sự phát triền của các khối u.

Buổi sáng nhẹ nhàng với một cốc trà xanh sẽ giúp kích thích toàn bộ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, mang lại cảm giác thư giãn, tăng cường não bộ, giảm cholesterol xấu, mang đến tâm trạng tích cực và hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Nước mật ong

Một trong 5 loại nước uống tốt cho sức khỏe không thể bỏ qua vào buổi sáng đó chính là nước mật ong. Dùng một ít nước ấm pha với chút mật ong để uống vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là vào thời thiết lạnh hay mùa cảm cúm. Nước mật ong giúp cho cơ thể bài tiết và hấp thụ tốt, đồng thời bổ sung lượng nước đã mất đi sau khi trải qua một giấc ngủ dài và tăng dinh dưỡng cho cơ thể.

Uống nước ion kiềm giàu hydro

Nước ion kiềm giàu hydro chắc hẳn đã trở nên quen thuộc với nhiều gia đình Việt hiện nay. Đây là loại nước uống không chỉ tốt mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của bạn. Nước ion kiềm được chiết xuất trực tiếp từ Máy tạo nước ion kiềm. Loại nước này đã được các nhà nghiên cứu chứng minh về công dụng đối với sức khỏe con người. Uống nước có kiềm hằng ngày giúp cơ thể giải độc, thanh lọc cơ thể, ngăn chặn các bệnh về ung thư, tiểu đường, gout hoặc các bệnh về tim mạch và hệ xương khớp.

Với ưu điểm rất dễ uống, vị ngọt dịu nhẹ, mùi nước dễ chịu, tinh khiết không giống với các loại nước máy hay nước đóng chai, đóng bình. Nước ion kiềm mang lại cho người sử dụng cảm giác thuần khiết tuyệt vời để bắt đầu ngày mới rạng rỡ.

Cách Làm Chè Chuối Nước Cốt Dừa

Ai cũng biết ăn chuối rất tốt cho sức khỏe giúp chúng ta ngủ tốt hơn tránh bị bệnh cục máu đông. Chuối có thể chiến biến được rất nhiều món ăn quà vặt ngon như bánh chuối, kem chuối, chè chuối… Một món ăn được chế biến từ chuối rất thích hợp trong mùa hè chính là chè chuối nước cốt dừa. Chè chuối nước cốt dừa có vị ngọt thơm của chuối kết hợp với vị béo của nước cốt dừa và có chút gì đó dai dai của bột báng. Bạn là tín đồ của món chè chuối và bạn muốn thưởng thức món chè mát ngọt này trong những ngày hè nóng bức. Không còn gì tuyệt hơn khi bạn tự tay vào bếp và chế biến món chè chuối mát lành cho cả gia đình cùng thưởng thức. Một món ăn đơn giản, nhanh chóng mà lại rất ngon nữa chứ. Hôm nay, Wikicachlam sẽ giới thiệu cho các bạn các bước đơn giản để làm món chè chuối nước cốt dừa đậm đà hương vị thơm ngon béo ngậy.

Cách làm chè chuối nước cốt dừa

Nguyên Liệu

Vài trái chuối

Khoảng 1/2 thìa nhỏ muối

Khoảng 400 ml nước cốt dừa (đóng hộp hay tự làm đều được)

Khoảng 1/4 bát con đường cát trắng

Khoảng 1 thìa súp hạt trân châu nhỏ (bột báng)

Dừa bào sợi

Đậu phộng rang chín

Cách Làm

1. Đầu tiên, các bạn nên lựa những trái chuối gần chín tới để nấu chè là tốt nhất. các bạn nên tránh dùng chuối chưa chín vì khi nấu chè chuối sẽ có vị chát.

2. Tiếp theo, các bạn bóc hết vỏ chuối rồi cắt chuối thành các khoanh tròn vừa ăn như hình dưới là được. Ướp vào bát chuối chút muối và đường trong vòng 15 –  22 phút cho chuối thấm đều các loại gia vị.

3. Tiếp theo, các bạn đem đậu phộng rang lên rồi tách bỏ vỏ. Sau đó, các bạn đem hạt đạu phộng giã nát (đậu phộng rang giúp tăng thêm hương vị cho món chè)

4. Tiếp theo, các bạn lấy hạt trân châu đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch. Sau đó, các bạn ngâm hạt trân châu vào chậu nước lạnh khoảng 15 – 20 phút cho tới khi trân châu nở thì đổ ra rổ cho ráo hết nước.

5. Tiếp theo, các bạn có thể mua nước cốt dừa đóng hộp hoặc tự làm nước cốt dừa. Sau đó, các bạn từ từ cho chuối vào nấu cùng. Các bạn để lửa nhỏ (để lửa to chuối dễ bị nát mất ngon ) và nấu đến khi chuối chín mềm.

6. Cuối cùng, các bạn cho thêm trâu châu vào nấu cùng với chè chuối. Các bạn dùng muôi đảo nhẹ tay để chuối không bị nát và tiếp tục nấu đến khi hạt trân châu nổi màu trắng trong thì tắt bếp. Các bạn múc ra bát rồi rắc một ít đậu phộng và dừa bào sợi lên trên chè. Các bạn có thể dùng nóng hay lạnh đều rất ngon.

Wiki Cách Làm

Bài Liên Quan:

Điều hướng bài viết

Nên Uống Collagen Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất? Những Lưu Ý Khi Uống Collagen

Collagen được mệnh danh là “thần dược”, mang lại làn da trẻ đẹp, căng mịn. Vì thế, không ít phụ nữ từ 25 tuổi trở lên chú trọng đến việc bổ sung collagen cho cơ thể. Trong đó, giải pháp uống collagen là một lựa chọn được nhiều người tin tưởng bởi độ an toàn và hiệu quả. Vậy nên uống collagen vào lúc nào tốt nhất? Trong bài viết sau, Leflair sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết các thắc mắc này.

Collagen là gì?

Trước khi tìm hiểu vấn đề nên uống collagen vào lúc nào, phái đẹp cần nắm rõ định nghĩa về collagen. Ở không gian ngoài tế bào, collagen là một cấu trúc của protein, hiện diện trong nhiều loại mô liên kết của cơ thể.

Theo các nghiên cứu khoa học, collagen chiếm đến 70% thành phần của tế bào biểu bì dưới da, 20% trong cấu trúc xương, 50% trong khớp và gần 100% ở bộ phận giác mạc. Các phân tử collagen được tạo thành từ chuỗi axit amin xoắn lại với nhau.

Collagen được tạo thành do chuỗi axit amin xoắn vào nhau, xuất hiện rất nhiều trong mô liên kết của cơ thể (Nguồn: Internet)

Tầm quan trọng của collagen trong việc duy trì sự trẻ trung của làn da

Do collagen chiếm phần lớn trong tế bào da nên có vai trò vô cùng quan trọng, ước chừng khoảng 25% – 35% hàm lượng protein trong cơ thể được tạo ra nhờ collagen. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen mà con người tự tổng hợp, sản sinh ra sẽ giảm dần đi, sau mốc 25 tuổi.

Chính vì thế, phái đẹp thường lựa chọn bổ sung collagen trong chế độ ăn – uống hằng ngày, thực phẩm chức năng, nhằm cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Việc uống collagen sẽ mang đến rất nhiều lợi ích tốt cho làn da phụ nữ, cụ thể như:

Góp phần đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da, giúp trẻ hóa làn da.

Kích thích phát triển tóc, móng tay chắc khỏe.

Thúc đẩy quá trình lành vết thương, làm mờ thâm nám, sẹo,…

Bổ sung đầy đủ collagen giúp phái đẹp có được làn da tươi tắn, trẻ trung, căng mịn (Nguồn: Internet)

Nên uống collagen vào lúc nào để mang lại hiệu quả tốt nhất?

Mỗi độ tuổi sẽ có những cách thức bổ sung collagen khác nhau. Tuy nhiên, trước mốc 25 tuổi, cơ thể chúng ta vẫn có khả năng tự tổng hợp và tái sinh collagen rất tốt. Do đó, bạn chỉ cần chú trọng đến chế độ ăn uống lành mạnh, không cần thiết uống thêm collagen.

Sau mốc 25 tuổi, hàm lượng collagen trong cơ thể sẽ bắt đầu giảm dần, còn lượng collagen được hấp thụ tự nhiên cũng ít đi. Bạn có thể nhận biết rõ thông qua biểu hiện như: da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, nám, đồi mồi,… Ngoài ra, collagen trong cơ thể sẽ giảm mạnh khi bạn bước vào tuổi trung niên. Thời điểm này, bạn sẽ cần nạp thêm collagen bằng các loại thực phẩm chức năng.

Tóm lại, chúng ta nên bổ sung uống collagen từ sau 25 tuổi trở đi, nhằm cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể tái tạo tế bào, duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Sau 25 tuổi, bạn sẽ nhận thấy các dấu hiệu thiếu hụt collagen của làn da như thâm sạm, nám, đồi mồi,… (Nguồn: Internet)

Uống collagen trong bao lâu có hiệu quả?

Mặc dù uống collagen có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe làn da, nhưng bạn cũng không nên lạm dụng phương pháp này quá nhiều. Đối với cơ thể của người bình thường thì quá trình uống collagen sẽ phát huy hiệu quả sau 2 – 3 tháng.

See Also

LifeStyle

Cách Làm Gà Nướng Muối Ớt Thơm Ngon Lại Cay Giòn, Đơn Giản Tại Nhà

Ngoài ra, quá trình bổ sung uống collagen cũng không cần diễn ra liên tục:

Liệu trình uống collagen khoa học nên kéo dài 2 – 3 tháng, tạm dừng 1 tháng rồi tiếp tục.

Liệu trình phổ biến nhất để uống collagen là uống liên tục 3 tháng rồi tạm dừng 1 tháng, sau đó mới tiếp tục.

Tuy nhiên, thực tế thì thời gian sử dụng và phát huy tác dụng của collagen trên cơ thể mỗi người là khác nhau. Nếu tình trạng lão hóa của cơ thể biểu hiện rõ ràng thì thời gian nhận thấy hiệu quả collagen sẽ càng dài.

Liệu trình uống collagen hợp lý là sử dụng liên tục khoảng 2 – 3 tháng, sau đó tạm dừng 1 tháng (Nguồn: Internet)

Các lưu ý khi uống collagen để mang lại hiệu quả và an toàn nhất

Ngoài việc nắm rõ nên uống collagen vào lúc nào có hiệu quả tốt, bạn cần lưu ý thêm một số điều sau đây:

Uống collagen đúng cách, đúng liều lượng: Hiện nay có 3 dạng collagen phổ biến là dạng lỏng, dạng viên nang và dạng bột. Mỗi loại sẽ có cách sử dụng khác nhau, do đó, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi lựa chọn sử dụng sản phẩm. Đồng thời, bạn cần đảm bảo sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo. 

Cân nhắc tình trạng độ tuổi, sức khỏe thực tế: Độ tuổi thích hợp để uống collagen là sau 25 tuổi. Ngoài ra, bạn cần cân nhắc thêm về tình trạng sức khỏe của bản thân như bệnh lý khác, trong thai kỳ, cho con bú,…

Không nên sử dụng chung collagen cùng các loại thuốc có khả năng gây tác dụng phụ: Collagen là một loại thực phẩm chức năng, không phải thuốc chữa bệnh. Vì thế, collagen cũng có một số nguy cơ phát sinh dị ứng với thành phần của thuốc khác. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng.

Kết hợp uống collagen với luyện tập thể dục đều đặn: Việc luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể săn chắc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ đó, lượng collagen nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa và hấp thụ tốt hơn, giúp trẻ hóa da tốt hơn.

Đăng bởi: Việt Hằng

Từ khoá: Nên Uống Collagen Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất? Những Lưu Ý Khi Uống Collagen

Sạc, Cáp Mophie Của Nước Nào? Có Tốt Không? Có Nên Mua Không?

Sạc, cáp Mophie – Phụ kiện điện thoại thương hiệu Mỹ

Tuy còn khá mới tại thị trường Việt Nam nhưng Mophie là một thương hiệu phụ kiện cao cấp, là nhà cung cấp phụ kiện hàng đầu cho Apple trên toàn thế giới. Thương hiệu được thành lập năm 2005, có trụ sở tại California, Hoa Kỳ.

Thiết kế của Mophie luôn được đánh giá có kiểu dáng và màu sắc sang trọng. Mophie nổi tiếng với các dòng phụ kiện điện thoại như: Ốp lưng tích hợp pin sạc dự phòng, adapter sạc, cáp sạc Lightning, pin sạc dự phòng,… có độ bền cao, dễ sử dụng và đảm bảo an toàn cho người dùng.

Thương hiệu cáp, sạc Mophie (Mỹ)

Trong đó, sạc, cáp Mophie là thiết bị được nhiều khách hàng tin dùng và chọn lựa bởi thiết kế chắc chắn, nhỏ gọn, tiện lợi cho bạn mang theo bất kỳ đâu. Đồng thời, sản phẩm còn tích hợp công nghệ sạc nhanh vừa tiết kiệm thời gian, vừa an toàn cho nhiều loại thiết bị.

Sạc, cáp Mophie đang được bán chính thức tại các hệ thống siêu thị chúng tôi trên toàn quốc, bạn có thể mua trực tiếp tại cửa hàng hoặc đặt mua online thông qua:

– Tổng đài mua hàng: 1800.1061 (Miễn phí) từ 7:30 – 22:00 (cả CN & ngày lễ)

Sạc, cáp Mophie có tốt không? Có nên mua không?

❝Sản phẩm thiết kế nhỏ gọn, sang trọng, tin tưởng vì thương hiệu cao cấp, bảo hành chính hãng 1 năm, nên tôi rất yên tâm sử dụng. Rất thích và sẽ giới thiệu bạn bè dùng thử.❞

Hoàng Đỗ – Đã mua tại chúng tôi là một sản phẩm mà mình cực kì ưng luôn và rất thích nó, vì khá phù hợp với túi tiền và sử dụng bền nữa.❞

Đỗ Chung – Đã mua tại chúng tôi êm ru và không nóng máy, hoàn thiện cao cấp hơn các cục sạc từng dùng, nhất là chỗ thông tin và S/N được in nổi, nhìn đẹp, sờ đã.❞

Dương – Đã mua tại chúng tôi phẩm tốt, phù hợp nhu cầu sử dụng. Sạc nhanh & an toàn. Nhân viên phục vụ tốt.❞

Lê Khánh Hội – Đã mua tại chúng tôi sạc nhanh , thiết kế đẹp đơn giản đúng gu của mình. Mua được giá tốt lúc khuyến mãi nên rất hài lòng.❞

Khánh – Đã mua tại chúng tôi sạc nhỏ gọn, sạc nhanh, ít nóng hơn những sản phẩm trước mình thường dùng. Mình mua kèm với cáp Mophie để sử dụng, vừa sạc vừa sử dụng máy không bị loạn cảm ứng.❞

Khám Phá Thêm:

 

Lỗi tivi bị đổi tần số kênh, tivi bị mã hoá kênh – Nguyên nhân và cách khắc phục chi tiết

Quỳnh Anh – Đã mua tại chúng tôi kế nhỏ gọn, đẹp mắt và chắc chắn

Cáp điện thoại Mophie thiết kế với đầu cáp kim loại, lớp vỏ bằng sợi nylon giúp hạn chế tình trạng xoắn rối, đứt gãy thường xuyên. Cáp sạc Mophie phù hợp với mọi đối tượng sử dụng nhờ vào hai gam màu đen và trắng chủ đạo của mình.

Cáp Type C – Lightning MFI 1m Mophie sở hữu thiết kế chắc chắn, với vỏ bọc chất liệu nylon dẻo dai

Adapter sạc Mophie được bao phủ bên ngoài bằng chất liệu nhựa cao cấp, chắc chắn với hai tông màu đen trắng quen thuộc. Kích thước sạc Mophie tương đối nhỏ gọn, thuận tiện cho việc sử dụng trong công việc và sinh hoạt hằng ngày.

Adapter sạc Type C PD 18W Mophie có kích thước nhỏ gọn, dễ mang theo

Công nghệ sạc nhanh và an toàn

Cổng sạc Lightning được sản xuất theo tiêu chuẩn MFi, một chứng chỉ Apple đưa ra để buộc nhà sản xuất bên thứ 3 tạo ra những phụ kiện chất lượng.

Vì vậy bạn có thể yên tâm khi lựa chọn sử dụng các sạc đến từ Mophie mà không phải lo lắng về các vấn đề nguy hiểm như là cháy nổ.

Cáp Type C – Lightning MFI 1m Mophie

Advertisement

Adapter sạc Mophie được trang bị công nghệ sạc nhanh Power Delivery, giúp điều chỉnh tự động và đẩy nhanh tốc độ dòng sạc cho các thiết bị mà vẫn đảm bảo an toàn và bảo vệ thiết bị sạc.

Adapter sạc Type C PD 18W Mophie giúp sạc nhanh, an toàn với cổng USB-C Power Delivery

Phù hợp với nhiều loại thiết bị

Các loại cáp sạc Mophie rất đa dạng từ cổng Type C đến đầu USB dễ dàng kết nối với các thiết bị, phụ kiện điện tử có cổng Type C hay USB như: Adapter sạc, laptop, sạc dự phòng 10w,…

Cáp Lightning MFI 1m Mophie

Adapter sạc Mophie dễ dàng tương thích với nhiều sản phẩm điện tử hiện hành thông qua cáp sạc tương ứng như cáp Lightning MFI, cáp Type C – Lightning MFI,…

Adapter sạc 10W Mophie phù hợp với nhiều cáp sạc như Micro USB, Type-C, Lightning,…

Giá rẻ quá

Sạc Mophie

-50%

43

Xem đặc điểm nổi bật

Kiểu dáng nhỏ gọn, có 2 màu lựa chọn.

Sạc nhanh chóng qua công nghệ sạc nhanh và chip sạc thông minh Mophie.

Tích hợp 1 cổng kết nối USB 5V – 2A.

Sử dụng được với nhiều loại cáp sạc.

Cập nhật thông tin chi tiết về Không Nên Uống Nước Dừa Khi Nào? 6 Thời Điểm Không Nên Uống Nước Dừa trên website Tdhj.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!