Xu Hướng 2/2024 # Huyết Áp Là Gì? Thế Nào Là Huyết Áp Cao, Huyết Áp Thấp? Cách Duy Trì Huyết Áp Ổn Định # Top 3 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Huyết Áp Là Gì? Thế Nào Là Huyết Áp Cao, Huyết Áp Thấp? Cách Duy Trì Huyết Áp Ổn Định được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Tdhj.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đi nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Nhờ lực co bóp của tim và sức cản của động mạch mà huyết áp được tạo ra.

Huyết áp phụ thuộc vào lực bơm máu của tim. Huyết áp giảm nhanh nhất khi máu lưu thông trong các động mạch nhỏ, các tiểu động mạch và tiếp tục giảm khi máu đi qua các mao mạch và huyết áp nhỏ nhất trong hệ tĩnh mạch. 

Ở người bình thường, huyết áp ban ngày cao hơn ban đêm, huyết áp hạ xuống thấp nhất vào khoảng 1 – 3 giờ sáng khi ngủ say và huyết áp cao nhất từ 8 – 10 giờ sáng.

Khi vận động hết sức lực, căng thẳng thần kinh hoặc khi xúc động mạnh đều có thể làm huyết áp tăng lên. Ngược lại, khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, huyết áp có thể hạ xuống.

Thế nào là huyết áp cao, huyết áp thấp?

Huyết áp có 2 trị số: Huyết áp tối đa hay còn gọi là huyết áp tâm thu, huyết áp tối thiểu hay còn gọi là huyết áp tâm trương. Căn cứ vào 2 trị số này để chẩn đoán huyết áp thế nào là bình thường và ổn định.

Đối với người lớn

– Khi huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90mmHg trở lên thì được coi là huyết áp cao. Khi huyết áp tâm thu dưới 100 mmHg được xem là huyết áp thấp hay tụt huyết áp.

– Giá trị nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp (Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg) thì được gọi là tiền cao huyết áp.

– Còn nếu huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường. 

Đối với trẻ em

– Nên biết rằng huyết áp sẽ tăng dần khi lớn lên, đối với trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ, thường sẽ không gặp phải những vấn đề về huyết áp nên bác sĩ sẽ không kiểm tra chỉ số này.

– Với trẻ em, muốn xác định được mức huyết áp, bác sĩ cần căn cứ vào chỉ số cân nặng, chiều cao và độ tuổi của trẻ.

– Nếu chỉ số huyết áp của trẻ cao hơn so với 90% trẻ cùng độ tuổi, chiều cao, cân nặng tương tự thì được xem là tiền cao huyết áp. Nếu con số này cao hơn 95% thì được coi là cao huyết áp.

Yếu tố nào gây ảnh hưởng tới huyết áp? Các yếu tố bên trong

– Nhịp tim, lực co tim: Huyết áp phụ thuộc vào lực bơm máu của tim, vì vậy khi tim đập nhanh và mạnh thì huyết áp sẽ tăng. Còn khi đập chậm, lực co tim giảm huyết áp cũng sẽ giảm.

– Khối lượng máu: Khối lượng máu sẽ giảm khi mất máu, điều đó sẽ làm huyết áp giảm.

– Sức cản của mạch máu: Khi lòng mạch hẹp lại do thành máu bị xơ vữa sẽ làm tăng huyết áp. Đặc biệt đối với người già, thành mạch kém đàn hồi sẽ là nguyên nhân chính gây nên bệnh cao huyết áp.

Các yếu tố bên ngoài

– Tư thế ngồi: Tư thế ngồi hoặc đứng ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp trung bình của người. Đây là một yếu tố ít ai ngờ tới và thường xuyên mắc phải, vì vậy ngồi sai tư thế sẽ làm lượng máu lưu thông khó khăn và dẫn đến huyết áp luôn ở mức không ổn định.

– Thói quen ăn uống, sinh hoạt: Chế độ ăn uống hằng ngày không chỉ ảnh hưởng đến huyết áp mà còn ảnh hưởng đến nhiều bệnh lý khác như: ăn mặn, ăn nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia, cà phê, thuốc lá,… sẽ ảnh làm xơ cứng thành mạch, tăng huyết áp.

– Sinh hoạt không điều độ: Làm việc căng thẳng, thường xuyên thức khuya, ít tập thể dục,… là những nguyên nhân làm huyết áp không ổn định.

Làm thế nào để duy trì huyết áp bình thường? Tập thể dục đều đặn, vừa sức

Mỗi ngày nên dành ra 30 – 40 phút tập luyện thể thao phù hợp với sức khỏe như: Yoga, bơi lội, chạy bộ, đạp xe,… nên duy trì đều đặn, bạn sẽ có được thân hình săn chắc, kiểm soát tốt được trọng lượng của cơ thể giúp cho huyết áp ổn định hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng dẫn tới ảnh hưởng cả về huyết áp.

Duy trì chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng cần thiết, hạn chế chất béo, dầu mỡ hay hạn chế ăn mặn sẽ rất tốt cho sức khỏe. Nên chọn những thực phẩm chứa nhiều Canxi, Potassium hoặc các Vitamin A,C,D, chính những chất này này sẽ giúp giữ cho huyết áp ở mức bình thường.

Duy trì tâm lý thoải mái, ổn định

Buồn phiền, lo lắng hay thường xuyên tức giận sẽ khiến cho tim mạch bị tác động không tốt, điều này liên đới làm ảnh hưởng đến huyết áp tăng cao.

Hãy học cách kiềm chế cảm xúc của bản thân, luôn giữ cho tinh thần thoải mái, lạc quan và vui vẻ để hạn chế ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe.

Thường xuyên theo dõi huyết áp ngay tại nhà

Để theo dõi và phát hiện kịp thời khi huyết áp cao hoặc thấp và áp dụng các biện pháp xử lý nhanh nhất thì bạn cần phải thường xuyên đo huyết áp tại nhà.

Nếu không quá bận rộn thì bạn nên đến khám ở cơ sở y tế định kì, nếu không thì nên trang bị cho mình một chiếc máy đo huyết áp để đo khi cần thiết.

Tham khảo và tổng hợp tại: hellobacsi

Huyết Áp Thấp: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu, Biến Chứng Và Cách Điều Trị

Huyết áp thấp là bệnh khá phổ biến trong cuộc sống ngày nay với tỉ lệ khoảng 5-7% số người trưởng thành. Trong đó, nữ giới có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 30 lần so với nam giới.

Đối với một số người, nó không gây ra vấn đề gì nhưng với đại đa số có thể gây chóng mặt và ngất xỉu. Trong những trường hợp nặng hơn, huyết áp thấp có thể dẫn đến đột quỵ và gây tử vong.

Huyết áp thấp thường được coi là chỉ số huyết áp thấp hơn 90 mm thủy ngân (mmHg) cho số trên cùng (tâm thu) hoặc 60 mmHg cho số dưới cùng (tâm trương).

Huyết áp thấp là huyết áp tâm thu (trên) thấp hơn 90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương (dưới) thấp hơn 60 mmHg

Hạ huyết áp tuyệt đối: Huyết áp khi nghỉ ngơi dưới 90/60 mmHg.

Hạ huyết áp khi thay đổi tư thế (hạ huyết áp thế đứng): Đây là hiện tượng huyết áp giảm đột ngột khi đứng từ tư thế ngồi hoặc sau khi nằm xuống. Mức giảm phải từ 20 mmHg trở lên đối với huyết áp tâm thu và 10 mmHg trở lên đối với huyết áp tâm trương.

Hạ huyết áp sau ăn: Xảy ra từ 1 đến 2 giờ sau khi ăn. Nó ảnh hưởng đến người lớn tuổi, đặc biệt là những người bị huyết áp cao hoặc các bệnh về hệ thần kinh như bệnh Parkinson.

Hạ huyết áp trung gian thần kinh: Đây là tình trạng tụt huyết áp xảy ra sau khi đứng trong thời gian dài. Loại huyết áp thấp này chủ yếu ảnh hưởng đến thanh niên và trẻ em.

Không đủ thể tích máu trong lòng mạch: Nguyên nhân này xảy ra do cơ thể mất nước hoặc mất máu.

Tim co bóp yếu: yếu tố tự nhiên hoặc do di truyền.

Hệ thần kinh và một số hormone đảm nhiệm vai trò kiểm soát mạch máu hoạt động không bình thường.

Các vấn đề về nội tiết như tuyến giáp không hoạt động bình thường, bị đái tháo đường hoặc hạ đường huyết.

Các triệu chứng huyết áp thấp bao gồm:

Tầm Nhìn mờ

Chóng mặt

Ngất xỉu

Mệt mỏi

Khó tập trung

Buồn nôn

Dạ dày khó chịu

Kích động

Huyết áp quá thấp có thể dẫn đến tình trạng sốc, gồm các dấu hiệu:

Lú lẫn, đặc biệt là ở người lớn tuổi

Da lạnh, ẩm

Xanh xao

Thở nhanh, nông

Mạch yếu và nhanh

Triệu chứng huyết áp thấp

Đối với một số người, huyết áp thấp có thể là dấu hiệu của bệnh lý tiềm ẩn, đặc biệt là khi huyết áp giảm đột ngột hoặc xảy ra cùng với các triệu chứng.

Hạ huyết áp đột ngột rất nguy hiểm. Ví dụ, chỉ cần thay đổi 20 mmHg — giảm từ 110 mmHg tâm thu xuống 90 mmHg tâm thu gây ra:

Chóng mặt

Ốm yếu

Ngất xỉu

Chấn thương do té ngã

Huyết áp thấp nghiêm trọng có thể làm giảm lượng oxy trong cơ thể, có thể dẫn đến tổn thương tim và não.

Huyết áp thấp có thể khiến bệnh nhân té ngã gây chấn thương

Đo huyết áp

Huyết áp bình thường sẽ dao động ở mức 120/80 mmHg.

Huyết áp thấp được chẩn đoán khi đo huyết áp có chỉ số huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90 mmHg (chỉ số trên) và/hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn hoặc bằng 60 mmHg (chỉ số dưới).

Có thể đo huyết áp bằng máy đo huyết áp cơ hoặc máy đo huyết áp điện tử. Để chẩn đoán xác định huyết áp thấp cần thực hiện đo huyết áp nhiều lần trong một ngày ở những thời điểm khác nhau và tiến hành liên tục trong vài ngày liên tiếp.

Xét nghiệm máu và nước tiểu

Xét nghiệm về máu và nước tiểu có thể cho gợi ý về các nguyên nhân tiềm ẩn gây hạ huyết áp:

Bệnh đái tháo đường.

Thiếu hụt vitamin.

Các vấn đề về tuyến giáp hoặc nội tiết tố.

Thiếu máu thiếu sắt.

Có thai.

Chụp ảnh

Nếu các bác sĩ nghi ngờ vấn đề về tim hoặc phổi là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hạ huyết áp, bác sĩ có thể sẽ sử dụng chẩn đoán hình ảnh để xác nhận gồm:

X-quang.

Chụp cắt lớp vi tính (CT scan).

Chụp cộng hưởng từ (MRI).

Siêu âm tim hoặc các xét nghiệm tương tự.

Kiểm tra chẩn đoán

Các xét nghiệm này tìm kiếm các vấn đề cụ thể về tim mạch hoặc các cơ qua cơ thể khác.

Điện tâm đồ (ECG hoặc EKG).

Nghiệm pháp gắng sức.

Nghiệm pháp bàn nghiêng (có thể giúp chẩn đoán hạ huyết áp thế đứng).

Thực hiện đo huyết áp nhiều lần trong một ngày ở những thời điểm khác nhau và tiến hành liên tục trong vài ngày liên tiếp

Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Nếu chưa được chẩn đoán hạ huyết áp, bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn bị chóng mặt hoặc ngất xỉu lặp lại vài lần. Những triệu chứng này có thể do huyết áp thấp hoặc nhiều bệnh lý khác, một số trong đó rất nguy hiểm.

Nếu có các dấu hiệu sau, người bệnh nên đến bệnh viện kiểm tra ngay

Đau thắt ngực.

Ngất xỉu.

Bị ngã vì choáng váng/ngất và bị đập đầu (đặc biệt với người đang các loại thuốc làm loãng máu).

Các triệu chứng sốc, chẳng hạn như ớn lạnh, toát mồ hôi, thở gấp hoặc nhịp tim nhanh, xanh xao.

Nơi khám chữa

Nếu gặp các dấu hiệu nêu trên, bạn có thể đến các nhà thuốc, cơ sở y tế gần nhất hoặc bất kỳ bệnh viện đa khoa nào để kịp thời kiểm tra, theo dõi và điều trị.

Tham khảo các bệnh viện lớn và uy tín:

Tp. Hồ Chí Minh: Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM, Viện tim Thành phố Hồ Chí Minh, Bệnh viện Chợ Rẫy,…

Hà Nội: Bệnh viện Tim Hà Nội, Viện Tim mạch Quốc gia – Bệnh viện Bạch Mai, Viện Tim mạch – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108,…

Huyết áp thấp không có triệu chứng hoặc chỉ có các triệu chứng nhẹ hầu như không cần điều trị.

Nếu huyết áp thấp gây ra các triệu chứng, việc điều trị sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân.

Ví dụ, nếu thuốc gây ra huyết áp thấp, bác sĩ có thể xem xét thay đổi hoặc ngừng thuốc hoặc giảm liều lượng. Không được tự thay đổi hoặc ngừng dùng thuốc mà không báo với bác sĩ.

Nếu không rõ nguyên nhân gây ra huyết áp thấp hoặc không có phương pháp điều trị thì mục tiêu là tăng huyết áp và giảm các triệu chứng. Tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và loại huyết áp thấp, có một số cách để tăng huyết áp:

Uống nhiều nước hơn. Nước làm tăng thể tích máu và giúp ngăn ngừa mất nước, cả hai đều quan trọng trong điều trị hạ huyết áp.

Mang vớ y khoa (vớ áp lực). Loại vớ đàn hồi này thường được sử dụng để giảm đau và sưng do giãn tĩnh mạch, giúp cải thiện lưu lượng máu từ chân đến tim.

Advertisement

Khi có dấu hiệu mới chớm bị huyết áp thấp, bạn có thể thực hiện các thói quen sinh hoạt như:

Mỗi sáng thức dậy hãy nghiên trái, từ từ ngồi dậy và đợi trong chốc lát trước khi đứng dậy ra khỏi giường: để tránh bật dậy quá nhanh cơ thể chưa phản ứng kịp sẽ khiến tim bị mệt.

Khi đi ngủ nên kê thêm gối nhỏ dưới đầu cao hơn tim một chút để hỗ trợ tim đập vào ban đêm.

Tránh uống nhiều rượu bia vì đây là tác nhân ảnh hưởng nhiều nhất đến huyết áp của bạn.

Xây dựng chế độ ăn hợp lý để cơ thể có thể cân bằng được lượng đường huyết và huyết áp.

11 nguyên nhân tụt huyết áp giúp bạn nhận biết sớm và phòng ngừa

Các cách chữa huyết áp thấp tại nhà an toàn và hiệu quả

Thực trạng bệnh Huyết áp – Mỡ máu – Tiểu đường hiện nay

Nguồn: Mayo clinic, Cleveland, NHS

8 Thực Phẩm Không Tốt Cho Người Bị Huyết Áp Cao

Các loại thực phẩm chứa nhiều đường

Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa phối hợp với Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tổ chức Hội thảo công bố các khuyến nghị mới của WHO nhằm kiểm soát tiêu thụ đồ uống có đường để bảo vệ sức khỏe con người.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đồ uống có đường mang thêm năng lượng ngoài khẩu phần ăn, đồng thời có thể mang lại cảm giác sảng khoái, ngon miệng, ăn được nhiều đồ ăn hơn, đặc biệt là đồ chiên, nướng gây dư thừa năng lượng dẫn đến tích lũy mỡ, rối loạn chuyển hóa, là nguy cơ cho các bệnh không lây nhiễm như thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường…Biến chứng nặng nề là bệnh tim mạch – nguyên nhân tử vong hàng đầu hiện nay, chiếm tới 33% nguyên nhân tử vong hàng năm.

Theo tổ chức WHO, một chế độ ăn uống trung bình hàng ngày hiện nay có chứa 2.000 kcal, 10% tổng lượng kcal tương đương với 50 gr đường tự do hoặc 12,5 muỗm cafe đường. Trung bình một người Việt Nam hiện tiêu thụ khoảng 46,5 gr đường tự do mỗi ngày, gần bằng mức giới hạn tối đa 50 gr và cao gần gấp đôi so với mức tiêu thụ WHO khuyến cáo.

Trứng

Các loại thực phẩm chứa nhiều đường

Trứng là thức ăn quen thuộc và giàu dinh dưỡng, các chất dinh dưỡng lại ở tỷ lệ cân đối, do vậy trứng có thể sử dụng cho cả trẻ em và người lớn. Với trẻ nhỏ từ 5-6 tháng, 1 tuần chỉ nên ăn 3 lần, mỗi lần 1/2 lòng đỏ trứng gà dưới dạng nấu bột hay nấu cháo. Với trẻ trên 7 tháng mỗi lần có thể ăn 1 quả trứng gà hoặc trứng vịt hoặc 4 quả trứng chim cút.

Với người lớn 1 tuần có thể ăn 3-4 lần trứng. Với người bị tăng huyết áp hoặc cholesterol cao trong máu vẫn có thể ăn trứng vì trứng có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Tuynhiên, với những người có huyết áp cao và mỡ cao trong máu chỉ nên ăn 2 quả trứng trong 1 tuần.

Trứng

Thức ăn có nhiều năng lượng

Các loại thực phẩm như đường glucô, đường mía, chocolate và các loại thức ăn nhanh…làm tăng nguy cơ dẫn tới thừa cân, béo phì từ đó làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp.

Người cao huyết áp không nên ăn các loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ như các loại bánh rán, thịt chiên…Vì đây là những món ăn dễ dẫn tới máu nhiễm mỡ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp. Thịt gà cũng là món ăn nên hạn chế vì ăn nhiều sẽ khiến Cholesterol tăng cao, nếu bị cao huyết áp thì bạn cũng nên hạn chế.

Thức ăn có nhiều năng lượng

Dưa chua

Thức ăn có nhiều năng lượng

Món dưa chua được xem là đồ kị của người cao huyết áp, khi ăn nhiều dưa chua là thực phẩm có ít chất béo và năng lượng, tuy có nhiều vitamin K giúp cải thiện quá trình đông máu nhưng món ăn này lại có hàm lượng natri cao, vì khi muối dưa người ta thường cho nhiều muối để dưa được nhanh và bảo quản được lâu.

Mì tôm và thực phẩm cay nóng

Dưa chua

Mì tôm là thực phẩm được sử dụng phổ biến, tuy nhiên đây lại là món ăn có tác dụng không tốt đối với người bị cao huyết áp. Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong mì tôm còn hạn chế, và các gói gia vị có chứa muối natri cùng ớt cay nóng càng khiến những người bệnh khi ăn vào dễ bị tăng huyết áp.

Thực phẩm cay nóng khác như các loại tương, muối ớt, các món ăn có nhiều vị cay thì người cao huyết áp nên kiêng, vì đồ cay không những ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây nóng trong người mà còn khiến huyết áp tăng cao, dễ dẫn đến nguy cơ xuất huyết não, đặc biệt là những người đã có tuổi.

Muối

Mì tôm và thực phẩm cay nóng

Người bị bệnh cao huyết áp cần hạn chế ăn mặn vì khi thức ăn nhiều muối, natri đi vào cơ thể dẫn đến tiết dịch tế bào nhiều hơn, tim đập nhanh, dễ gây cao huyết áp.

Một người bình thường nếu thường xuyên ăn nhiều đồ mặn thì nguy cơ mắc cao huyết áp cũng nhiều hơn. Vì vậy, người bị cao huyết áp nên hạn chế nhiều muối trong các bữa ăn của mình, bổ sung bằng các loại rau quả, đặc biệt là các món luộc thanh mát.

Muối

Trà đặc

Muối

Các chuyên gia khuyên rằng, người bị cao huyết áp không nên uống trà đặc, bởi vì trà đặc có chứa nhiều kiềm, khi uống vào cơ thể khiến não hưng phấn, dễ gây mất ngủ, tim đập nhanh hoặc loạn nhịp, tăng huyết áp.

Nếu đang bị cao huyết áp thì bạn không nên uống trà đặc, nên thay vào đó là nước trà xanh, vừa thanh lọc cơ thể, vừa có các chất chống oxi hóa, hỗ trợ huyết áp ổn định, không tăng cao, ổn định sức khỏe.

Rượu

Trà đặc

Đứng đầu danh sách được kể đến là rượu, những người cao huyết áp đặc biệt phải kiêng uống rượu. Đây là thức uống không hề có chút lợi ích nào đối với người cao huyết áp bởi vì có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng càng uống nhiều rượu thì huyết áp càng tăng. 

Rượu

Đăng bởi: Dương Thùy

Từ khoá: 8 thực phẩm không tốt cho người bị huyết áp cao

Chứng Hạ Huyết Áp Sau Khi Tập Gym Có Nguy Hiểm Không?

Chứng hạ huyết áp sau khi tập gym có nguy hiểm không? Và người tập có thể phòng tránh như thế nào? chúng mình cùng bạn làm rõ vấn đề mà nhiều người tập đang quan tâm.

Chứng hạ huyết áp sau khi tập gym (PEH) là hiện tượng huyết áp lúc nghỉ sau khi tập gym hạ xuống rõ rệt. Cơ chế này rất quan trọng, vì có thể giúp bạn theo dõi quá trình tập của bản thân và khắc phục các vấn đề tim mạch.

Nguyên nhân của chứng hạ huyết áp sau khi tập gym là gì?

Trong các buổi tập thể hình, cơ thể phải liên tục bơm máu và oxy để đảm bảo các cơ và cơ quan nội tạng có thể vận hành hiệu quả và trơn tru. Vì vậy, hai chỉ số bạn cần quan tâm là huyết áp và nhịp tim.

Bạn cần biết tình trạng huyết áp của mình để đảm bảo an toàn khi tập gym

Huyết áp được xác định nhờ vào sự phối hợp giữa nhịp tim đập cùng với các phản ứng của mạch máu khi dòng máu chảy qua. Số liệu bạn thu được khi đo huyết áp phản ánh áp lực mà thành mạch máu phải chịu khi vận chuyển máu đi khắp cơ thể.

Nhịp tim là số lần tim đập trong một phút. Lúc nghỉ ngơi huyết áp của người bình thường có thể dao động trong khoảng 60 – 100 lần một phút. Nhưng với những vận động viên chuyên nghiệp, con số này có thể thấp hơn 60, thậm chí là 40.

Tim cũng có cơ, nên sẽ khỏe hơn khi cường độ tập luyện tăng. Đồng thời các mạch máu cũng đạt được độ đàn hồi tốt hơn nếu duy trì việc tập luyện trong thời gian dài. Để có thể cải thiện chức năng tim, nhịp tim khi luyện tập của bạn nên đạt 50 – 80% nhịp tim tối đa tùy vào loại hình và bộ môn bạn tập luyên. Cần lưu ý nhịp tim tối đa sẽ giảm dần theo tuổi tác. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh các bài tập để không gây ảnh hưởng xấu đến tim.

Một trong những hệ quả của việc duy trì chế độ tập luyện là chứng hạ huyết áp sau khi tập. Thực tế, điều này có lợi cho những người cao huyết áp hoặc người cao tuổi.

Dành thời gian để tập bài căng cơ tránh dừng việc tập luyện đột ngột

Sau khi vận động, hệ tuần hoàn rơi vào trạng thái phức tạp, trong đó, có việc hạ huyết áp. Với lý do đó, sau mỗi buổi tập, bạn nên dành ít phút thực hiện các bài tập nhẹ hoặc căng cơ, tránh dừng việc tập luyện đột ngột.

Khi ngừng tập bất chợt, huyết áp giảm nhanh chóng do tim giảm nhịp đập, kéo theo tuần hoàn máu giảm và gây ra chứng chóng mặt thậm chí là bất tỉnh. Hiện tượng này hoàn toàn có thể phòng tránh nếu người tập dành ra 5 – 10 phút sau buổi tập để thực hiện các bài căng cơ nhằm đưa cơ thể về trạng thái bình thường.

Các nguyên nhân khác gây hạ huyết áp

Có những trường hợp huyết áp xuống quá thấp một cách bất thường khiến bạn có thể bị choáng, buồn nôn dù không dừng tập đột ngột. Khi đó, bạn cần xem xét lại các yếu tố sau để điều chỉnh:

Mất nước quá nhiều: Mất nước là nguyên nhân phổ biến của chứng hạ huyết áp sau khi tập thể thao và bắt nguồn từ việc không cung cấp đủ nước cũng như tập quá lâu, quá sức, đổ mồ hôi nhiều. Ngoài việc bắt buộc bổ sung nước, bạn có thể điều chỉnh thời lượng và cường độ tập sao cho hợp lý, vừa sức.

Tuổi tác: Càng lớn tuổi, hệ tuần hoàn sẽ hoạt động càng kém hiệu quả. Vì vậy, khi đứng lên ngồi xuống đột ngột, huyết áp rất dễ dao động mạnh, cộng thêm việc cơ thể đang điều hòa sau khi tập thể thao, rất dễ khiến huyết áp những người trung niên hạ bất chợt. Do đó, các động tác thư giãn, căng cơ sau khi tập rất quan trọng với người cao tuổi.

Người tập đang điều trị bệnh: Đối với các bệnh nhân đái tháo đường, huyết áp, đặc biệt là những người mới phát hiện và điều trị, chứng hạ huyết áp sau khi tập gym khá đáng ngại và cần đầu tư nếu muốn tiếp tục luyện tập. Theo dõi tình trạng cơ thể trước và sau khi tập, đồng thời ghi chú lại cường độ tập sẽ giúp bạn có thể điều chỉnh chế độ tập cho phù hợp với thể trạng. Nếu hiện tượng hạ huyết áp vẫn tiếp diễn, bạn nên trao đổi với bác sĩ để tìm ra phương pháp giải quyết, có thể bao gồm thay đổi loại thuốc đang sử dụng.

Nếu đang điều trị bệnh và tình trạng hạ huyết áp vẫn tiếp diễn, bạn nên trao đổi bác sĩ để thay loại thuốc khác

Nhìn chung, chứng hạ huyết áp sau khi tập gym không đáng ngại, bạn chỉ cần thực hiện các động tác điều hòa cơ thể sau buổi tập, uống đủ nước và không đứng lên ngồi xuống đột ngột. Hạn chế các động tác ngồi xổm, bật nhảy như jump squat hoặc burpee, các động tác yoga đòi hỏi cúi đầu quá sâu.

Đăng bởi: Thắg Thái ĐỘ

Từ khoá: Chứng hạ huyết áp sau khi tập gym có nguy hiểm không?

8 Địa Chỉ Mua Máy Đo Huyết Áp Uy Tín Nhất Ở Hà Nội

Cuộc sống bận rộn và căng thẳng đôi khi khiến bạn mệt mỏi và huyết áp tăng cao nhưng nhiều bạn lại không biết nên mua máy đo huyết áp tại nhà ở đâu. Bạn có bố, mẹ hoặc người thân trong nhà bị vấn đề về huyết áp và bạn cần bổ sung ngay máy đo huyết áp vào tủ thuốc của gia đình mình. chúng mình xin bật mí cho các bạn biết 10 địa chỉ mua máy đo huyết áp uy tín nhất tại Hà Nội.

Công ty Cổ phần Vật tư Y tế Hà Nội (HMP)

Được thành lập từ năm 2003, Công ty Cổ phần Vật tư Y tế Hà Nội (HMP) có chức năng sản xuất, nhập khẩu trực tiếp các loại vật tư y tế và thiết bị chăm sóc sức khỏe phục vụ cộng đồng trong đó có máy đo huyết áp. Các sản phẩm do công ty độc quyền nhập khẩu được phân phối cho các đối tác tại các trung tâm kinh doanh dược, thiết bị y tế cũng như cung cấp trực tiếp cho các cơ sở y tế, bệnh viện trên cả nước.

Mong muốn trở thành nhà cung cấp các loại vật tư tiêu hao và thiết bị chăm sóc sức khoẻ uy tín tại Việt Nam, công ty luôn nỗ lực xây dựng các mối quan hệ hợp tác nghiêm túc và lâu dài với các nhà sản xuất, nhà đầu tư cũng như các Khách hàng dựa trên nguyên tắc đảm bảo quyền lợi cho cả hai bên. Công ty Cổ phần Vật tư Y tế Hà Nội (HMP) tin tưởng rằng sự phát triển của đối tác cũng chính là sự phát triển của Công ty Cổ phần Vật tư Y tế Hà Nội (HMP) và xa hơn – đó là thành công trong việc cung cấp cho xã hội những sản phẩm y tế có chất lượng cao để việc chữa trị và chăm sóc sức khoẻ cộng đồng ngày càng hiệu quả.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Số A8, Lô 18, Khu ĐTM Định Công, Q. Hoàng Mai, Hà Nội.

Tel: 024 3640 4111

Fax: 024 3640 4159

Công ty TNHH xuất nhập khẩu y tế Thăng Long

Công ty Cổ phần Vật tư Y tế Hà Nội (HMP)

Công ty TNHH xuất nhập khẩu y tế Thăng Long cung cấp các trang thiết bị y tế chuyên nghiệp hàng đầu Việt Nam trong đó có máy đo huyết áp. Những trang thiết bị được công ty nhập về từ các loại thiết bị y tế công nghệ cao như máy siêu âm, xét nghiệm, máy đo huyết áp, nội soi… đến các dòng y tế gia đình, vật tư tiêu hao, hóa chất xét nghiệm… Với nguồn hàng tiềm lực và phong phú được cung cấp giúp công ty có đủ khả năng phục vụ trang thiết bị cho 1 phòng khám đa khoa, 1 bệnh viện đa khoa.

Tiêu chí của công ty là phục vụ bác sĩ chuyên nghiệp, tận tâm, giữ gìn chữ tín, tạo dựng niềm tin trọn vẹn. Đội ngũ cán bộ của công ty gồm 20 nhân viên showroom TBYT Đại Học Y Hà Nội luôn làm việc nỗ lực hết mình để đáp ứng tất cả những yêu cầu của khách hàng khi tìm mua thiết bị y tế.

Địa chỉ: Phòng 828 CT5 A – Khu đô thị Xa La, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội

Showroom: Bên trong Trường Đại Học Y Hà Nội, Sau nhà A1, cạnh trung tâm khỏa thí chất lượng Đại Học Y, Số 1, Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 02435747927 & 0934676323

Công ty TNHH xuất nhập khẩu y tế Thăng Long

Thiết bị y tế Huê Lợi

Công ty TNHH xuất nhập khẩu y tế Thăng Long

Thiết bị y tế Huê Lợi chuyên kinh doanh các trang thiết bị y tế, sức khỏe tại nhà và tư vấn sức khỏe cho mọi người trên địa bàn thủ đô Hà Nội. Dịch vụ giao hàng miễn phí tận nơi khi quý khách chọn mua các sản phẩm y tế trên trang website của Thiết bị y tế Huê Lợi trong vòng 24h sản phẩm sẽ được giao nhanh chóng theo địa chỉ của quý khách cung cấp.

TẦM NHÌN: Trở thành đơn vị cung cấp trang thiết bị y tế – hỗ trợ giải pháp y tế hàng đầu Việt Nam.

SỨ MỆNH: Đem giá trị của Doanh nghiệp phục vụ Cộng đồng, giúp Cộng đồng lựa chọn được sản phẩm phù hợp – giải pháp phù hợp đem lại lợi ích về sức khỏe cho cộng đồng.

Địa chỉ: Số 5, Ngách 17, Ngõ 38, Phương Mai, Quận Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0947 633 588 & 0972 633 588

Email: [email protected]

Tổng Công ty Thiết bị Y tế Việt Nam – CTCP ( Vinamed)

Thiết bị y tế Huê Lợi

Tổng Công ty Thiết bị Y tế Việt Nam là doanh nghiệp được chuyển đổi sau khi cổ phần hóa từ Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên Tổng Công ty Thiết bị Y tế Việt Nam do Nhà nước làm chủ sở hữu.

Tổng Công ty tập trung đẩy mạnh việc cung cấp các dịch vụ, trang thiết bị, máy móc y tế, các loại vật tư tiêu hao, hóa chất phòng dịch… có chất lượng cao cho Ngành Y tế, trong đó có máy đo huyết áp. Công ty tham gia tích cực việc triển khai thực hiện Chính sách Quốc gia về Trang thiết bị y tế, cụ thể là phát triển công nghiệp trang thiết bị y tế. Liên doanh, liên kết để đầu tư chiều sâu, đổi mới công nghệ sản xuất trang thiết bị y tế và vật tư tiêu hao. Trước hết tập trung sản xuất các thiết bị y tế thông dụng phục vụ y tế cơ sở, chương trình dân số – kế hoạch hóa gia đình, chăm sóc sức khỏe ban đầu, dụng cụ y tế sử dụng một lần và các trang thiết bị phục vụ y tế học đường và gia đình.

Tổng Công ty hiện phân phối nhiều mặt hàng của các hãng uy tín trên thế giới như Maquet, Weimann… và là nhà phân phối độc quyền sản phẩm X-quang Amico với giải pháp phòng chụp X-quang di động độc đáo.

Địa chỉ: 89 Lương Định Của, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: (+84) 24 3823 5679

Fax: (+84) 24 38443260

Email: [email protected]

Công ty thiết bị y tế 24h

Tổng Công ty Thiết bị Y tế Việt Nam – CTCP ( Vinamed)

Sau hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực cung cấp thiết bị y tế cho các bệnh viện, đại lý và bán lẻ cho khách hàng, Công ty thiết bị y tế Phương Hoa đã chính thức mở website chúng tôi chuyên kinh doanh các mặt hàng thiết bị y tế đáp ứng được nhu cầu của Khách hàng mọi lúc mọi nơi. Vì vậy đây cũng là địa chỉ mua máy đo huyết áp mà bạn không nên bỏ qua.

Với định hướng chỉ kinh doanh hàng chính hãng, Công ty thiết bị y tế 24h chỉ phục vụ những sản phẩm chất lượng từ các thương hiệu nổi tiếng hàng đầu thế giới như Omron, Medisana, Microlife, Beuer, Roche, Johnson và Johnson… với chế độ bảo hành chu đáo. Thiết bị y tế 24h cũng thực hiện cam kết chất lượng sản phẩm và chế độ chăm sóc khách hàng cao nhất khi cung cấp dịch vụ cho khách hàng, và dịch vụ đổi hàng để chắc chắn là bạn đã hoàn toàn hài lòng với quyết định mua hàng của mình.

Địa chỉ:

118E1, Phương Mai, Quận Đống Đa, Hà Nội – 024 3576 5799 & 024 3576 1951

109, Khuất Duy Tiến, Quận Thanh Xuân, Hà Nội (cạnh ngã 4 Lê Văn Lương, Khuất Duy Tiến) – 024 3576 5799 & 0915 897 789

40, Phương Mai, Ki ốt số 1, Quận Đống Đa, Hà Nội (cạnh cổng viện Trang thiết bị Y tế) – 024 3576 5799

Công ty thiết bị y tế 24h

Thiết Bị Y Tế Đông Đô

Công ty thiết bị y tế 24h

Y tế Đông Đô là đơn vị mua bán trực tuyến hàng đầu tại Việt Nam từ năm 2012, nơi đây bạn có thể dễ dàng mua được những chiếc máy đo huyết áp chất lượng nhất. Khách hàng trên toàn quốc hoàn toàn có thể yên tâm đến với Y tế Đông Đô để mua sắm các sản phẩm y tế và chăm sóc sức khỏe trực tuyến mà không cần phải phân vân hay lo lắng, mọi vấn đề về dịch vụ mua sắm trực tuyến đều được Y tế Đông Đô chuyên nghiệp hóa với tiêu chí nhanh chóng, tiện lợi, lấy sự hài lòng của khách hàng làm cốt lõi trong chiến lược kinh doanh bền vững.

Khách hàng có thể tới mua hàng trực tiếp hoặc chọn sản phẩm, tư vấn, mua hàng, giao nhận và thu tiền tại nhà trên toàn quốc với tất cả các sản phẩm do Y tế Đông Đô cung cấp như thiết bị y tế, chăm sóc sức khỏe, máy tập thể lực, vật lý trị liệu, massage thư giãn, công cụ, dụng cụ, đồ thể thao… Bạn chỉ cần truy cập website của Y tế Đông Đô và công ty sẽ cho bạn sự phục vụ nhanh chóng, thuận tiện nhất.

Địa chỉ: Tòa B, chung cư 283 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: 0936419082 & 0902160557

Email: [email protected]

Thiết Bị Y Tế Quân Y

Thiết Bị Y Tế Đông Đô

Thiết Bị Y Tế Quân Y được thành lập với mục tiêu phục vụ nhu cầu ngày càng cao của xã hội về các sản phẩm trang thiết bị, máy móc ngành y; Thiết bị dùng trong phòng khám, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe dùng trong gia đình,…Phương châm xuyên suốt đồng hành một cách thống nhất giữa ban lãnh đạo và đội ngũ nhân viên là giúp đỡ, tư vấn khách hàng mỗi khi đến với chúng tôi có được sự hài lòng cao nhất về các sản phẩm cũng như dịch vụ mà chúng tôi cung cấp.Các sản phẩm của chúng tôi được nhập khẩu trực tiếp từ các nước có nền khoa học và công nghệ phát triển hàng đầu trên thế giới như: Hoa Kỳ, Nhật, Đức, Hàn Quốc…

Mục tiêu phát triển trong tương lai của chúng tôi là cam kết nỗ lực không ngừng đem lại những sản phẩm chất lượng cao, cùng những tiến bộ vượt bậc của ngành công nghiệp y khoa thế giới đến với Việt Nam, kèm theo đó là dịch vụ bán hàng và đặc biệt là sau bán hàng là tốt nhất.

Với các sản phẩm:

Máy đo huyết áp cao cấp Máy đo huyết áp Omron_Nhật Bản; Máy đo huyết áp Microlife_Thụy Sĩ; Máy đo huyết áp Laica_Italia; Máy đo huyết áp Beurer; Máy đo huyết áp medisana_CHLB Đức…

Máy đo đường huyết Accu-Chek CHLB Đức; Máy đo đường huyết Omron_Nhật Bản; Máy đo đường huyết On Call Plus_Mỹ; Máy đo đường huyết One Touch Ultra_Usa…* Máy xông khí dung Mabis Healthcare_Usa; Máy xông khí dung Omron_Nhật Bản.* Máy tạo Oxi; Máy trợ thính; Nhiệt kế điện tử; Máy hút dịch.

Thiết bị trị liệu massager; Đai quấn bụng; Đai thắt lưng; Chăn điện; Túi sưởi.

Xe lăn các loại; dụng cụ hỗ trợ bệnh nhân phục hồi chức năng.* Vật tư phòng chụp: Film X- Quang các loại; Gel siêu âm, Điện tim; Giấy in siêu âm; Giấy in điện tim.

Đèn hồng ngoại; Đèn tiểu phẫu; Dung dịch sát khuẩn; Khẩu trang phòng dịch các loại, Quần áo phòng dịch.

Số 19, Nghách 151A/1, Ngõ 161, Thái Hà, Quận Đống Đa, Hà Nội

Cổng trạm y tế xã Lại Yên, Huyện Hoài Đức, Hà Nội

Điện thoại: 024.629.630.47 – 0936.419.082

Thiết Bị Y Tế Quân Y

Công ty TNHH Tiến Thành

Thiết Bị Y Tế Quân Y

Công ty TNHH Tiến Thành là nhà phân phối chính thức của máy đo huyết áp Omron tại khu vực Hà Nội. Năm 2009, Omron được tập đoàn nghiên cứu thị trường Fuji Keizai Nhật bản công nhận là thương hiệu “Máy đo huyết áp số 1 thế giới” với doanh số trên 100 triệu máy được bán ra. Đến tháng 11/2024, Omron đã đạt được doanh số trên 200 triệu máy đo huyết áp trên toàn cầu.

Tại sao chọn Omron của Công ty TNHH Tiến Thành?

Tất cả các máy đo huyết áp của Omron được xác nhận lâm sàng

IntelliSense®: Công nghệ độc quyền Omron, cho sự thoải mái và chính xác

Thương hiệu đáng tin cậy từ Nhật Bản

Các sản phẩm của Omron Healthcare được sản xuất với Thiết kế & Công nghệ tiên tiến của Nhật Bản mang đến cho quí vị các công cụ và thông tin cần thiết để phục vụ cho sức khỏe.

Công ty TNHH Tiến Thành

Mong rằng top các địa chỉ mua máy đo huyết áp uy tín nhất ở Hà Nội sẽ giúp bạn lựa chọn được dòng sản phẩm thương hiệu và uy tín trên thế giới với mức giá tốt nhất để đáp ứng nhu cầu đo và kiểm tra huyết áp hàng ngày.

Đăng bởi: Nguyễn Thắng

Từ khoá: 8 Địa chỉ mua máy đo huyết áp uy tín nhất ở Hà Nội

Nồi Áp Suất Điện Là Gì? Những Lợi Ích Khi Sử Dụng Nồi Áp Suất Điện

Nồi áp suất điện là gì?

Nồi áp suất điện là loại nồi sử dụng nhiệt từ điện năng để đun nóng khí và tạo áp suất làm chín thức ăn. Nhờ đó, thức ăn được làm chín nhanh, đều và giữ trọn vẹn chất dinh dưỡng bên trong.

Nguyên lý hoạt động của nồi là chuyển điện năng thành nhiệt năng. Mâm nhiệt của nồi tạo ra lượng nhiệt lớn làm nồi nóng lên. Đồng thời, hơi nóng trong nồi cũng tăng cao, nhưng không thể thoát ra ngoài, giúp áp suất tăng lên và nhiệt độ trong nồi lớn làm thức ăn nhanh chín.

Mặc dù áp suất nồi khá cao, nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho người dùng, vì nồi có khả năng tự điều chỉnh nhiệt và thời gian, khóa khi chưa xả hết khí ra ngoài.

Nồi áp suất điện Sunhouse SHD-1552 5 lít

Ưu điểm

Nồi áp suất điện mang cho mình một số ưu điểm nổi bật như sau:

Đa dạng chế độ nấu: Như nấu đậu, nấu canh, nấu gà,… Một số nồi còn có chương trình nấu cài đặt sẵn, giúp công việc nấu nướng trở nên dễ dàng.

An toàn cho người dùng: Nhờ có hệ thống khóa nắp nồi khi chưa xả hết áp suất, tự điều chỉnh nhiệt và thời gian tránh trường hợp áp suất trong nồi quá cao. Nếu áp suất quá lớn hoặc nhiệt độ nồi quá cao, thì nồi sẽ tự ngắt khi quá tải.

Bảo toàn chất dinh dưỡng: Thiết kế nồi kín, các chất dinh dưỡng luôn được bảo toàn nguyên vẹn, mang đến bữa ăn đầy dinh dưỡng cho cả gia đình.

Tiết kiệm thời gian: Nồi nấu với công suất lớn, nhiệt lượng cao nên rút ngắn thời gian chế biến món ăn, nhất các món hầm, ninh.

Nồi áp suất Kangaroo KG6P2 6 lít

Nhược điểm

Bên cạnh nhiều ưu điểm, thì nồi áp suất điện còn có hai nhược điểm nhỏ như sau:

Nồi không có dung tích nhỏ: Dung tích lớn từ 5 lít trở lên, nếu bạn muốn nồi áp suất có dung tích nhỏ, thì chọn nồi áp suất cơ.

Giá cao: Nồi áp suất điện có giá cao hơn nồi áp suất cơ. Giá của nồi áp suất điện dao động khoảng 1.3 – 3.3 triệu đồng.

Giảm thời gian đun nấu đến 70%

Nồi áp suất điện trang bị công suất lớn khoảng 900W trở lên nên thời gian đun nấu được rút ngắn đến 70%. Nắp nồi kín, hơi nóng không bị thoát ra ngoài, giúp món ăn được làm mềm nhanh.

Nồi không chỉ giúp nấu chín nhanh, mà còn tiết kiệm điện năng. Chẳng hạn như món cháo với nồi thông thường cần hơn 1 giờ để nấu chín mềm thì với nồi áp suất điện thời gian nấu chỉ còn 7 – 10 phút.

Nồi áp suất điện Bluestone PCB-5629 5 lít có công suất 900W, mâm nhiệt rộng giúp nấu ăn nhanh, tiết kiệm điện

Thiết kế kín, bảo toàn chất dinh dưỡng

Nồi được đóng kín nhờ nắp đậy với gioăng cao su và van áp suất, giúp nhiệt độ trong nồi không thất thoát ra ngoài, nên nhiệt ngày càng cao hơn. Nhờ đó, lượng dưỡng chất được bảo toàn gần như trọn vẹn, mang đến lượng dinh dưỡng, vitamin dồi dào cho cơ thể người dùng.

Nồi áp suất điện Midea MY-CH501A 5 lít trang bị roan ở mặt trong nắp, giúp giữ kín hơi trong nồi 

Chức năng nấu tự động

Nồi áp suất điện trang bị chức năng nấu tự động với đa dạng các món ăn như hầm, nấu canh, cháo, súp, làm bánh,… Bạn có thể nấu cơm với nồi áp suất điện mà không cần sắm thêm nồi cơm điện.

Hơn thế nữa, nồi còn được trang bị chức năng hẹn giờ và có khả năng tự điều chỉnh được áp suất cần thiết cho món ăn. Nhờ đó, các món ăn chín đều, ngon hơn và công việc nội trợ thêm dễ dàng.

Nồi áp suất điện Philips HD2103/66 5 lít trang bị 14 chức năng nấu đa dạng như nấu cơm, cháo, canh, súp,…

An toàn với van xả áp tự động 

Nồi áp suất điện không chỉ mang đến những bữa ăn ngon bổ dưỡng cho gia đình, mà còn đảm bảo an toàn cho người dùng với van xả áp tự động. Vì vậy, bạn không phải lo tình trạng vượt áp suất xảy ra. Khi nhiệt độ trong nồi tăng cao, áp suất lớn, nồi tự động xả áp.

Advertisement

Ngoài ra, bạn không phải gặp tình trạng nước bị trào hoặc dầu mỡ bắn ra ngoài, đảm bảo không gian bếp luôn sạch sẽ. Khi nồi đang hoạt động, sẽ khóa nắp nồi, để người dùng không bị bỏng.

Nồi áp suất điện Philips HD2136/66 5 lít giảm áp suất an toàn với van xả áp suất cao tự động

Khả năng chống dính cao

Lòng nồi trang bị lớp chống dính cao, hạn chế cháy khét dưới đáy nồi và công việc vệ sinh, lau chùi dễ dàng hơn. Lớp chống dính này còn có khả năng đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Nồi áp suất Gree CYFWK-50X62S 5 lít có lòng nồi 6 lớp dày 2 mm, phủ chống dính cao cấp

Cập nhật thông tin chi tiết về Huyết Áp Là Gì? Thế Nào Là Huyết Áp Cao, Huyết Áp Thấp? Cách Duy Trì Huyết Áp Ổn Định trên website Tdhj.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!