Xu Hướng 3/2024 # Bổ Sung Vitamin Trước Khi Mang Thai Và Điều Cần Lưu Ý # Top 12 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Bổ Sung Vitamin Trước Khi Mang Thai Và Điều Cần Lưu Ý được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Tdhj.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

1.3. Vitamin C

Vitamin C là thành phần mà cả mẹ và bé đều cần hàng ngày. Nó có tác dụng giúp cơ thể tạo ra collagen, một loại protein cấu trúc là thành phần của gân, sụn, xương, da. Vitamin C đóng vai trò quan trọng góp phần giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể chống lại nhiễm trùng. Nó còn hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào tránh bị tổn hại. Ngoài ra, vitamin C còn giúp cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn.

Vitamin có nhiều trong các loại trái cây như: cam, chuối,… Ảnh: Internet

1.4. I-ốt

I-ốt là thành phần giúp chức năng tuyến giáp của mẹ bầu khỏe mạnh trong quá trình mang thai. Nếu không bổ sung đầy đủ i-ốt có thể gây nên những nguy hiểm như: thai chết lưu, sảy thai, thai nhi bị còi cọc, khuyết tật tâm thần nghiêm trọng hoặc có thể bị điếc,…. Theo một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nếu bổ sung i-ốt trước và trong quá trình mang thai, có thể giúp em bé sinh ra có chỉ số IQ cao hơn và sức khỏe cũng tốt hơn.

1.5. Canxi

Bổ sung canxi giúp mẹ bầu không bị loãng xương trong quá trình mang thai. Canxi còn giúp bé phát triển hệ xương và răng. Đồng thời, bổ sung canxi trước khi sinh cũng góp phần làm giảm nguy cơ tiền sản giật. Một số thực phẩm chứa nhiều canxi có thể kể đến như: tôm, sữa, trứng, cua, ghẹ,….

Bổ sung vitamin trước khi mang thai với thực phẩm giàu canxi. Ảnh: Internet

1.6. Magie

Magie đóng vai trò trò quan trọng đối với chức năng thần kinh và cơ bắp. Nó giúp duy trì huyết áp của mẹ được bình thường và giúp em bé xây dựng xương và răng chắc khỏe hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu bổ sung magie trong thai kỳ có thể giúp ngăn ngừa quá trình chuyển dạ sinh non, hoặc các biến chứng thai kỳ khác. Những loại thực phẩm chứa nhiều magie có thể kể đến như: ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, rau có màu xanh, một số loại cá,….

1.7. Axit béo omega 3

Bổ sung omega 3 trước mang thai có thể giúp làm giảm nguy cơ sinh non và thai nhi nhẹ cân, giảm căng thẳng thần kinh cho mẹ bầu, hỗ trợ phát triển thị giác, trí não và nhận thức cho trẻ sơ sinh. Một số thực phẩm giàu omega 3 chẳng hạn như: các loại hạt, cá hồi,…. Ngoài các thực phẩm giàu omega 3, mẹ bầu có thể bổ sung thêm thành phần này qua các sản phẩm thực phẩm chức năng.

1.8. Vitamin B6

Thông thường, các loại vitamin trước khi sinh sẽ có chứa vitamin B6. Nó có tác dụng giúp hỗ trợ giảm triệu chứng ốm nghén của mẹ bầu trong quá trình mang thai. Nghiên cứu cho thấy nếu bổ sung vitamin trong những tháng trước khi mang thai có thể giúp mẹ bầu tránh ốm nghén.

Bên cạnh bổ sung vitamin trước khi mang thai bằng thực phẩm, mọi người cũng có thể dùng viên uống. Ảnh: Internet

2. Một số lưu ý khi bổ sung vitamin trước mang thai tại nhà

Thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin là trước khi thụ thai. Trong đó, thành phần axit folic đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với mẹ và bé, không thể thiếu nên cần phải bổ sung ít nhất khoảng 1 tháng trước mang thai.

Theo khuyến cáo, tất cả phụ nữ đều nên uống vitamin, kể cả mang thai hoặc không. Nhưng, cơ thể chỉ cần một lượng vừa đủ. Không nên bổ sung quá nhiều gây hại đến cơ thể.

Một số loại vitamin bổ sung trước khi mang thai có thể gây buồn nôn. Để tốt nhất, các bạn nên hỏi thăm để được bác sĩ tư vấn.

Bổ sung vitamin trước khi mang thai giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, và bé phát triển toàn diện, khi sinh ra không gặp phải những tình trạng tổn hại đến cơ thể. Ngoài việc bổ sung vitamin bằng thực phẩm, mọi người cũng có thể bổ sung thêm thông qua đường uống. Tuy nhiên, trước khi uống cần phải có sự tư vấn của bác sĩ, cũng như cách sử dụng mang lại hiệu quả cao nhất.

Diễm Diễm

Cần Lưu Ý Những Gì Trước Khi Bán Điện Thoại Android?

Nhiều bạn có một thói quen đó là hay bán điện thoại Android của mình sau khi đã sử dụng được một khoảng thời nào đó.

Có thể là vì họ muốn được trải nghiệm những công nghệ mới trên những chiếc smartphone mới, hoặc cũng có thể là cảm thấy không hợp với hệ điều hành hiện tại và muốn chuyển sang một nền tảng hệ điều hành khác chẳng hạn.

#1. Hãy sao lưu dữ liệu..

Dữ liệu trên bất kỳ thiết bị điện tử nào cũng đều vô cùng quan trọng, vậy nên việc sao lưu dữ liệu trên chiếc smartphone mà bạn sử dụng hằng ngày là việc cần làm đầu tiên.

Bạn có thể lưu trữ các file dữ liệu của mình trên các dịch vụ lưu trữ đám mây như Google Drive, OneDrive,…

Về dữ liệu của danh bạ, tin nhắn, nhạc, hình ảnh,… thì bạn có thể sử dụng Wondershare MobileTrans để chuyển dữ liệu từ điện thoại cũ sang điện thoại mới bằng máy tính.

Mình thực sự đánh giá rất cao phần Wondershare MobileTrans, nếu có điều kiện thì bạn có thể mua phần mềm này về để sử dụng lâu dài với đầy đủ các tính năng hữu ích.

Nếu điện thoại mới của bạn là smartphone của Samsung thì bạn nên dùng ứng dụng Smart Switch Mobile vì nó rất đa năng như chuyển dữ liệu từ iPhone → Samsung Galaxy, thiết bị Android của các hãng khác → Samsung Galaxy.

Ngoài ra thì hãng OnePlus cũng có một ứng dụng tương tự để giúp bạn “chuyển nhà” đó là OnePlus Switch

#2. Đăng xuất tài khoản Google và Khôi phục cài đặt gốc cho máy

Và việc quan trọng tiếp theo là xóa sạch dữ liệu trên máy đi để bảo vệ dữ liệu của bạn. Vì chẳng ai muốn một vài tấm hình của mình còn sót lại trên máy của người khác đâu nhở ^_~

Nhất là ông nào lại có mấy clip mây mưa với bạn gái nữa thì toang thực sự. Mai lại thấy mình trên trang nhất của thiên địa hội :))

Vâng. Để khôi phục cài đặt gốc cho điện thoại thì bạn vào phần Cài đặt → Sao lưu và đặt lại → Khôi phục cài đặt gốc.

#3. Tìm lại hộp và các phụ kiện (nếu có thể)

Nếu tìm lại được hộp điện thoại thì quá tốt, nó cho thấy bạn là một người kỹ tính và bạn bảo quản điện thoại cẩn thận. Đừng đùa, điều này sẽ giúp bạn bán thiết bị của mình với giá cao hơn một chút đấy !

#3. Vệ sinh sạch sẽ cho chiếc máy

Bạn chỉ nên dùng khăn sạch và mềm như khăn lau kính. Sau đó lau thật bóng để lên hình được đẹp nhất có thể thôi.

#4. Chụp ảnh và đăng bán

Tóm lại, các bạn cứ học tập theo các cửa hàng lớn như Thế Giới Di Động hay FPT Shop là bạn sẽ có một bức ảnh đẹp thôi 🙂

Mình thấy nhiều bạn đăng ảnh để bán điện thoại mà background phía sau hầu như không có và cũng chẳng thấy vệ sinh máy gì cả, nghĩ đến việc cầm lên để sử dụng đã khó huống chi là mua để dùng phải không.

Như hình ảnh dưới là ví dụ cho việc không đầu tư vào phần hình ảnh.

Tiếp theo, bạn nên đăng bài ở các sàn thương mại điện tử về rao vặt và các group mua bán điện thoại cũ trên Facebook.

#5. Lời Kết

Bài viết đạt: 5/5 sao – (Có 2 lượt đánh giá)

Vitamin C Là Gì? Tác Dụng, Cách Bổ Sung Và Liều Dùng Phù Hợp

Vitamin C là gì?

Bên cạnh những loại vitamin như: Vitamin A, vitamin E, Vitamin C (acid ascorbic hay sinh tố C) là chất dinh dưỡng thiết yếu đối với nhóm động vật bậc cao. Nếu thiếu hụt đi loại vitamin này, không ít vấn đề sức khỏe sẽ có thể phát sinh.

Công thức hóa học của vitamin C: C6H8O6.

Khối lượng phân tử: 176,12 g/mol.

Nhiệt độ nóng chảy: 190°C.

Mật độ: 1,65 g/cm³.

Nguồn gốc của vitamin C

Vitamin C được tìm thấy trong nhiều loại quả có cùi trắng như quýt, chanh, cam, ổi… Đồng thời, vitamin này cũng có hàm lượng cao trong nhiều loại rau xanh, củ quả như bông cải xanh, khoai tây, cà chua, cải xoong,…

Thực tế, trong thiên nhiên vitamin C có mặt ở hầu hết các loại rau quả tươi. Thông thường, những loài cây được trồng ở nơi có đủ ánh sáng sẽ chứa lượng vitamin C nguyên chất cao hơn. Tính riêng hàm lượng (mg%) vitamin C có trong 100g rau quả ăn được, ta có thống kê sau:

Rau ngót: 185mg%.

Rau cần tây: 150 mg%.

Rau mùi: 140mg%.

Rau kinh giới: 110mg%.

Rau đay: 77mg%.

Quả thanh trà: 177mg%.

Bưởi: 95mg%.

Ổi: 62mg%.

Nhãn: 58mg%.

Đu đủ chín: 54mg%.

Tính chất của vitamin C

Loại vitamin này có dạng tinh thể trắng, dễ tan trong nước và có thể tan trong ethanol 96. Môi trường mà sinh tố C tồn tại là 100°C, có tính trung tính và acid. Trong không khí, vitamin C sẽ bị O2 oxy hóa, nếu có sự xuất hiện của Fe và Cu thì quá trình này sẽ diễn ra nhanh hơn.

Vitamin C có tác dụng gì?

Đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe nhóm động vật bậc cao, vitamin C đem lại những tác dụng sau:

Tăng cường chức năng miễn dịch

Vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với chức năng hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Không những vậy loại vitamin này còn giúp tăng cường chức năng miễn dịch, góp phần phòng tránh bệnh tật hiệu quả. Cụ thể:

Sinh tố C đóng vai trò là lớp “hàng rào” chống lại các tác nhân gây bệnh, thông qua đó chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể, ngăn không cho gốc tự do tấn công và làm tổn thương tế bào.

Vitamin C hoạt động trong môi trường nước của cơ thể (cả nội và ngoại bào). Nó đóng vai trò tương tự chất chống oxy hóa kết hợp với các enzym khác để tăng chức năng miễn dịch của cơ thể.

Tham gia hỗ trợ vitamin E ngăn chặn quá trình oxy hóa trong cơ thể, nhờ vậy mà hiệu lực của vitamin E được tăng cường đáng kể.

Hỗ trợ chức năng hoạt động của các tế bào miễn dịch, từ đó vết thương mau lành, mảng bầm trên da cũng được “xóa sổ” hiệu quả.

Chính vì vậy, nếu như cơ thể thiếu vitamin C sẽ làm chức năng miễn dịch suy giảm, tăng nguy cơ nhiễm trùng, nhất là tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp.

Bảo vệ mắt khỏi sự lão hóa, đục thủy tinh thể

Trong sinh tố C có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp tăng cường lưu thông máu đến mắt, cải thiện sức khỏe mắt tổng thể. Đặc biệt là công dụng trong phòng chống bệnh đục thủy tinh thể và bệnh thoái hóa điểm vàng.

Do vậy, những người lớn tuổi có thể ức chế đục thủy tinh thể bằng cách bổ sung vitamin C qua các thực phẩm, viên uống. Điều này đồng thời cũng đem lại hiệu quả cao trong tăng cường sức khỏe.

Nâng cao sức khỏe bà bầu, thai nhi

Trong nhiều nghiên cứu, phụ nữ ở thời kỳ mang thai nếu hút thuốc hoặc thụ động hít phải khói thuốc sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, trẻ nhẹ cân, dị tật, thậm chí là đột tử sau khi sinh. Tuy nhiên, không ít nhà khoa học đã phát hiện việc bổ sung vitamin C có thể giúp làm giảm tác động của nicotin trong khói thuốc, từ đó bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và em bé.

Song cũng cần khẳng định việc bổ sung vitamin C trong thời kỳ mang thai không hoàn toàn đảm bảo sức khỏe của em bé được sinh ra bởi người mẹ hút thuốc. Một số trường hợp trẻ vẫn bị béo phì, rối loạn hành vi cùng các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Giúp da hồng hào, cải thiện móng và tóc

Một trong những tác dụng của vitamin C không thể xem thường đó là khả năng bảo vệ da, móng và tóc. Bởi lẽ, sinh tố C tham gia trực tiếp vào hoạt động sản xuất collagen – protein quan trọng cho sự phát triển các mô liên kết ở da, cơ, xương, sụn khớp, dây chằng. Thậm chí, vitamin C còn giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ sắt – khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển nang tóc.

Chính vì vậy mà vitamin C được coi là “dinh dưỡng vàng” cho sức khỏe làn da, móng và mái tóc, giúp mạch máu bền vững hơn. Đây cũng là lý do vì sao mà những người thường xuyên bổ sung sinh tố C lại luôn trẻ trung, rạng rỡ và tươi tắn.

Chức năng của vitamin C trong hỗ trợ một số bệnh lý

Bên cạnh những lợi ích đối với hệ miễn dịch, thị giác, da và móng, công dụng của vitamin C còn được phát huy đối với nhiều bệnh lý như:

Hen suyễn: Các bệnh nhân này luôn có nhu cầu tiêu thụ sinh tố C cao hơn bình thường. Từ đó góp phần cải thiện các chỉ số hệ hô hấp, loại bỏ hiệu quả triệu chứng bệnh hen suyễn, ngăn chặn hoạt động giải phóng histamin của cơ thể.

Xơ vữa động mạch, dư thừa cholesterol và huyết áp tăng: Sự xuất hiện của vitamin C giúp làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong, đột quỵ ở các bệnh nhân. Theo một số nghiên cứu, nồng độ vitamin C trong cơ thể sẽ tỷ lệ nghịch với chỉ số huyết áp, nếu loại vitamin này được cơ thể bổ sung càng nhiều thì huyết áp càng giảm và ngược lại.

Phòng ngừa bệnh ung thư: Sinh tố C giúp cơ thể tham gia vào quá trình ức chế các tế bào ung thư. Không chỉ đảm nhận vai trò tăng cường miễn dịch, loại vitamin này còn giúp cơ thể chống chọi với ô nhiễm – yếu tố có thể làm phát sinh nhiều căn bệnh ung thư như ung thư thực quản, ung thư phổi, ung thư đại tràng, ung thư vú…

Cảm lạnh thông thường: Vitamin C đảm nhận vai trò tăng cường miễn dịch, loại bỏ triệu chứng nặng của bệnh cảm cúm.

Nhiễm trùng cấp tính: Khi tình trạng nhiễm trùng phát sinh, bệnh nhân có thể bổ sung vitamin C để kiểm soát tổn thương và hỗ trợ quá trình hồi phục.

Vấn đề thiếu hụt và dư thừa vitamin C

Có thể thấy rằng, vai trò của vitamin C đối với cơ thể là vô cùng quan trọng. Do vậy, nếu tình trạng dư thừa hoặc thiếu hụt vitamin C xảy ra sẽ làm phát sinh những vấn đề sau:

Thiếu hụt Vitamin C

Những đối tượng dễ bị thiếu vitamin C gồm người nghiện rượu, hút thuốc lá, đối tượng lớn tuổi hoặc có cơ địa kém hấp thu. Khi thiếu loại vitamin này, cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, hơi thở nông, vết thương lâu lành, xuất hiện nhiều nốt xuất huyết trên da,… Tuy nhiên, tình trạng thiếu vitamin C rất hiếm gặp, nếu xảy ra có thể làm phát sinh những vấn đề sau:

Bệnh thiếu máu: Vitamin này giúp cơ thể tăng cường hấp thụ sắt, do vậy nếu thiếu hụt xảy ra sẽ làm cơ thể không được bổ sung đủ sắt và dẫn đến thiếu máu.

Vết thương chậm lành: Miệng vết thương lâu khô, các vùng da tổn thương lâu liền lại.

Bệnh loãng xương: Khiến bệnh nhân dễ bị gãy xương, loãng xương, nhất là phụ nữ mang thai, những người lớn tuổi.

Thoái hóa khớp: Vitamin C tham gia vào tổng hợp collagen, nên khi bị thiếu hụt nó sẽ ảnh hưởng tới liên kết sụn khớp và gây ra hiện tượng thoái hóa.

Bệnh tim mạch: Khi cơ thể thiếu hụt sinh tố C có thể làm phát sinh hiện tượng thoát mạch, thành mạch kém bền…

Bệnh Scorbut: Bệnh lý gây ra nhiều triệu chứng nhưng viêm lợi, răng dễ rụng, chảy máu chân răng, sưng khớp, xuất huyết dưới da…

Ung thư: Tình trạng thiếu hụt vitamin C dễ tạo điều kiện cho các gốc tự do tấn công tế bào, nếu kéo dài điều này có thể dẫn tới nhiều bệnh ung thư.

Dư thừa sinh tố C

Khi cơ thể dư thừa vitamin C sẽ gây ra không ít bất lợi. Trường hợp sử dụng liều cao trong thời gian dài có thể làm phát sinh những tác dụng phụ không mong muốn như:

Rối loạn tiêu hóa.

Loét dạ dày.

Đau đầu, mất ngủ.

Viêm bàng quang, tiêu chảy

Cản trở hấp thụ vitamin A và vitamin B12.

Với phụ nữ mang thai, khi dùng vitamin C ở liều cao trong thời gian dài có thể dẫn đến những bất thường ở thai nhi, khiến trẻ mắc bệnh scorbut. Mặt khác, không ít trường hợp khi sử dụng vitamin C liều cao và dừng đột ngột còn làm phát sinh không ít biến chứng nguy hiểm. Bởi vậy, bạn cần lưu ý đến liều dùng vitamin C chuẩn nhất để có một sức khỏe tốt nhất.

Nguồn bổ sung vitamin C cho cơ thể

Chức năng vitamin C chính là bồi bổ, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Do vậy, để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, bạn có thể bổ sung loại vitamin này theo 2 nguồn chính như sau:

Rau quả, trái cây tự nhiên

Con người có thể tận dụng nguồn cung cấp vitamin C chủ yếu từ rau quả tự nhiên. Hàm lượng sinh tố C có trong từng loại rau, củ, quả cụ thể như sau:

Cam, chanh: Đây là hai loại trái cây cung cấp lượng vitamin C dồi dào, giúp cơ thể khỏe mạnh. Theo đó, 100g cam chứa 53mg vitamin C tương đương 77mg sinh tố C/trái cam, trong khi đó chanh chứa 77mg vitamin C/100g.

Dâu tây: Cứ 100g dâu tây sẽ chứa 59mg vitamin C, ½ cốc dâu tây có thể cung cấp tới 89mg loại vitamin quan trọng này.

Đu đủ: Trong 100g đu đủ chín có tới 62mg vitamin C. Đặc biệt, hàm lượng sinh tố C của đu đủ giúp cải thiện đáng kể trí nhớ, giảm viêm và giảm tình trạng stress lên đến 40%.

Bông cải xanh: 100g súp lơ xanh chứa 89mg vitamin C mang lại khả năng giảm viêm, ngăn chặn oxy hóa, giảm ung thư, stress, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Mùi tây: Cứ 100g mùi tây sẽ chứa tới 133mg vitamin C, nếu thường xuyên sử dụng mùi tây cơ thể sẽ hấp thụ được lượng sắt tối đa.

Ớt vàng ngọt: Có 183mg vitamin C/ 100 gram ớt ngọt. Đây đồng thời cũng là thực phẩm giàu vitamin A, do vậy nếu thường xuyên sử dụng sẽ giúp ức chế hiệu quả quá trình đục thủy tinh thể.

Viên uống bổ sung vitamin C Vitamin C Puritan’s Pride 1000mg

Viên uống Vitamin C Puritan’s Pride là sản phẩm đến từ Mỹ. Từ lâu, viên uống này đã nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và được rất nhiều người tin dùng. Đúng như tên gọi, Vitamin C Puritan’s Pride cung cấp nguồn sinh tố cho cơ thể, qua đó đem lại tác dụng:

Ức chế quá trình oxy hóa của cơ thể trước các tác động của môi trường, đồng thời thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc ra bên ngoài.

Củng cố, tăng cường chức năng miễn dịch, từ đó ngăn chặn nguy cơ mắc những bệnh lý thông thường như cảm cúm, viêm họng, sốt… loại bỏ hình thành vết thâm, chảy máu chân răng…

Nâng cao khả năng hấp thụ dinh dưỡng qua bữa ăn hằng ngày, đem lại cảm giác ngon miệng cho người dùng.

Kích thích cơ thể sản sinh collagen loại I và II, từ đó giúp da và xương chắc khỏe hơn.

Vitamin C DHC Nhật Bản

Vitamin C DHC là dòng sản phẩm được rất nhiều chị em tin dùng nhằm dưỡng trắng da, tăng cường sức đề kháng. Viên uống luôn nằm trong top best seller này mang lại những công dụng sau:

Giảm vết thâm sạm trên da, trả lại làn da mịn màng tươi sáng, thúc đẩy da hình thành tế bào mới.

Cung cấp vitamin C để tăng cường chức năng miễn dịch, chống lại sự tác động của các yếu tố ngoại sinh, nhất là các hại khuẩn gây bệnh.

Bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời và yếu tố gây hại từ khói thuốc, bia rượu, chất kích thích…

Giảm khô da do thiếu nước hoặc do các tác động của thời tiết khắc nghiệt. Qua đó giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh, luôn rạng rỡ và tươi tắn.

Tang Orange Naranja 2,04kg

Bột cam Tang Orange Naranja 2,04kg là sản phẩm mang thương hiệu Mỹ và rất được thị trường Việt Nam ưa chuộng. Bằng việc bổ sung cho cơ thể hàm lượng lớn vitamin C, A, B2, B3, B6, Canxi… Tang Orange Naranja giúp giải nhiệt, bổ sung dưỡng chất với công dụng cụ thể như sau:

Bù nước và chất điện giải cho bệnh nhân sốt cao, giúp cơn sốt hạ nhanh chóng, loại bỏ cảm giác mệt mỏi sau đó.

Ổn định lại huyết áp cho các bệnh nhân bị huyết áp cao.

Bảo vệ hệ xương và răng, đảm bảo sự chắc khỏe cho hai bộ phận này.

Tăng cường khả năng hấp thu sắt trong máu, từ đó loại bỏ nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.

Thanh nhiệt, giải khát hiệu quả, có thể sử dụng thay thế nước có gas.

Chống lại quá trình lão hóa, giúp người dùng có làn da mịn màng như ý.

Blackmores Bio C 1000mg

Blackmores Bio C 1000mg giúp bổ sung vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch cho người sử dụng. Cụ thể sản phẩm có nguồn gốc từ xứ sở kangaroo này sở hữu những công dụng sau:

Bổ sung sinh tố C, giúp dạ dày tăng tiết dịch tiêu hóa, loại bỏ triệu chứng khó tiêu đầy bụng.

Củng cố “hàng rào” miễn dịch, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.

Tăng sức bền cho mạch máu, từ đó ngăn chặn nguy cơ hình thành cục máu đông, xơ vữa động mạch…

Phòng tránh viêm chân răng, chảy máu chân răng cùng nhiều vấn đề nha chu khác.

Vitamin C Kirkland 500mg

Viên nhai bổ sung vitamin C Kirkland 500mg phù hợp với những người ít ăn rau, hoa quả và đang bị thiếu vitamin C. Với việc bổ sung sản phẩm, mỗi viên nhai sẽ giúp tăng cường miễn dịch và phòng tránh bệnh tật hiệu quả.

Với thành phần chính là vitamin C và một số hợp chất khác có hàm lượng đã tính toán kỹ lưỡng, viên nhai đem lại nhiều lợi ích sức khỏe như:

Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, ngăn chặn sự tấn công của các tác nhân gây bệnh cảm cúm, nhiễm khuẩn, chảy máu chân răng…

Bảo vệ các tế bào trước sự tấn công của các tác nhân oxy hóa bằng việc diệt trừ gốc tự do, qua đó tăng cường sức khỏe, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Cải thiện khả năng hấp thụ canxi, sắt, bảo vệ quá trình phá hủy vitamin A, E, acid béo… mang lại hệ xương và răng chắc khỏe, ngăn chặn thiếu máu do thiếu sắt.

Phòng ngừa xơ vữa động mạch, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và đột quỵ.

Kích thích cơ thể sản sinh collagen, mang lại làn da mịn màng săn chắc, chống chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Đồng thời, sản phẩm cũng chống lại quá trình lão hóa trên da, ức chế sự tấn công của các gốc tự do.

Hỗ trợ giảm vết bầm tím, cải thiện sức khỏe cũng như vẻ hồng hào tự nhiên cho da.

Liều lượng dùng, cách sử dụng

Do có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nên việc bổ sung vitamin C vào cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Theo hướng dẫn của các chuyên gia y tế, mỗi người có thể bổ sung sinh tố C theo liều lượng, cách dùng cụ thể như sau:

Đối tượng, liều lượng

Nhu cầu vitamin C sẽ thay đổi theo từng độ tuổi, do vậy liều lượng cụ thể đối với từng đối tượng là khác nhau:

Trẻ từ 6-11 tháng: Cần dung nạp khoảng 25-30mg/ngày.

Trẻ từ 1-6 tuổi: 30mg/ngày.

Trẻ từ 7-9 tuổi: 35mg/ngày.

Đối tượng vị thành niên 10-18 tuổi: 65mg/ngày.

Người trưởng thành: Trung bình 70mg/ngày.

Phụ nữ mang thai: 80mg/ngày.

Người đang nuôi con bú: 95mg/ngày.

Thời điểm phù hợp để bổ sung vitamin C

Thời điểm thích hợp nhất để bổ sung vitamin C là vào buổi sáng hoặc buổi trưa sau khi ăn no, bởi lúc đói sẽ gây xót ruột hoặc đau dạ dày. Ngoài ra, nếu sử dụng sinh tố C buổi tối sẽ gây nên tình trạng khó ngủ.

Tác dụng phụ của sinh tố C

Khó thở.

Phát ban.

Môi, mặt, lưỡi, họng sưng.

Ngoài ra, cần ngưng bổ sung vitamin và liên hệ với cán bộ y tế để được hỗ trợ trong các trường hợp:

Đau nhức khớp, cơ thể suy nhược hoặc có cảm giác mệt mỏi, sụt cân, đau bao tử.

Ớn lạnh, tiểu nhiều lần hoặc đi tiểu khó khăn.

Vùng trên lưng đau, phát hiện máu có lẫn trong nước tiểu.

Phản ứng phụ khi sử dụng vitamin C có thể gặp:

Dạ dày khó chịu, thường xuyên bị ợ nóng.

Tiêu chảy, buồn nôn, dạ dày xuất hiện các cơn co rút.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những tác dụng phụ này chỉ phát sinh nếu dùng viên uống, sản phẩm bổ sung quá liều lượng. Chưa ghi nhận trường hợp nào gặp phải tác dụng phụ khi ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C.

Lưu ý khi bổ sung vitamin C

Các tác dụng của vitamin C đối với cơ thể là vô cùng lớn. Tuy nhiên để bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn phản ứng bất lợi phát sinh, mỗi người cần lưu ý:

Bổ sung sinh tố C theo đường uống, có thể dùng chung hoặc không dùng chung với thức ăn.

Chỉ bổ sung sinh tố C theo hướng dẫn trên sản phẩm hoặc chỉ định từ bác sĩ, tránh lạm dụng.

Nếu sử dụng vitamin này dạng viên nang cần nuốt trực tiếp, tránh nghiền nát hoặc nhai chúng bởi điều này có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ.

Nếu dùng sinh tố C theo dạng bột cần trộn kỹ với thức ăn hoặc hòa tan trong nước, mỗi lần pha/trộn nên dùng hết, tránh để lại cho những lần sau. Trường hợp dùng sinh tố C theo dạng lỏng cần đo liều lượng cụ thể bằng muỗng/dụng cụ đo để đảm bảo sử dụng đúng liều.

Nên sử dụng vitamin C thường xuyên để nhận được những lợi ích tối đa. Tốt nhất nên dùng đều đặn, cố định theo giờ giấc mỗi ngày.

Khi phát hiện những phản ứng dị ứng bất thường cần báo ngay với cán bộ y tế để được can thiệp kịp thời.

Như vậy, vitamin C là dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể, có thể được bổ sung qua chế độ ăn uống hoặc các sản phẩm đã qua bào chế. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên chủ động sử dụng đúng liều lượng, thời điểm theo hướng dẫn của cán bộ y tế, tránh lạm dụng gây hại cho sức khỏe.

Những Điều Cần Lưu Ý Khi Đi Tour Du Lịch Singapore

Hiện nay mọi người vẫn thích đi du lịch theo tour trọn gói vì sẽ có HDV lo tất cả mọi thứ. Bạn chỉ cần tham quan, vui chơi và trải nghiệm những điều mới mẻ tại đảo quốc Sư tử. Tuy nhiên vẫn có những điều cần lưu ý khi đi tour du lịch Singapore mà du khách nên nhớ.

Những điều cần lưu ý khi đi tour du lịch Singapore

Nội dung bài viết

1. Thủ tục xuất – nhập cảnh

Khi làm thủ tục xuất – nhập cảnh tại sân bay, du khách nên ghi vào tờ giấy khai xuất cành nếu mang theo đồ vật có giá trị từ 200 USD (khoảng 4.200.000VNĐ) như camera, đá quý, đồ cổ,… Ngoài ra, nếu đem số tiền từ 7.000 USD trở lên (147.000.000VNĐ) thì du khách phải nêu rõ mục đích sử dụng và kèm theo quyết định cho phép mang tiền ra nước ngoài của cơ quan thẩm quyền.

Du khách nên giữ lại tờ gấy khai nhập cảnh ở Việt Nam (phải khai lại lần nữa trên chuyến bay từ nước ngoài về Việt Nam).

Các tờ khai đều có 2 liên, du khách nên giữ các liên còn lại cẩn thận để làm thủ tục xuất nhập cảnh. Nếu không biết có thể nhờ HDV của đoàn giúp đỡ.

Giữ phiếu gửi hành lý cẩn thận để phòng tránh trường hợp thất lạc hành lý khi ký gửi. Nếu mang theo dao, kéo, vật dụng kim loại thì du khách phải để trong hành lý gửi. Nếu để trong túi xách tay sẽ bị hải quan giữ lại.

Mỗi khách được miễn phí mang tối đa 20kg khi đi máy bay. Nếu quá số kg trên, du khách phải tự trả tiền quá cước.

2. Trong lúc đi tham quan

Nên chỉnh đồng hồ trùng với đồng hồ của HDV địa phương (múi giờ Singapore nhanh hơn Việt Nam 1 giờ, ví dụ ở Việt Nam là 11 g trưa thì Singapore là 12 giờ trưa).

Một điều cần lưu ý khi đi tour du lịch Singapore là du khách cần đến đúng giờ hẹn vì nếu trễ phải tự túc chi phí, phương tiện để tới điểm dừng của đoàn.

Nên tuân thủ theo sự hướng dẫn của HDV, không được tách đoàn tại các điểm tham quan Nếu có việc riêng cần tách đoàn thì phải báo cho HDV biết trước.

Đảo quốc Sư tử nổi tiếng là đất nước “xanh – sạch – đẹp” nên có luật phạt rất nặng những hành vi xả rác, khạc nhổ hay hút thuốc lá nơi công cộng. Đây cũng là điều du khách Việt cần lưu ý khi đi tour du lịch Singapore.

3. Khi mua sắm ở Singapore

Trong chương trình Tour du lịch Singapore sẽ có thời gian để du khách tự do mua sắm hoặc HDV sẽ đưa bạn đến những cửa hàng địa phương để tham quan, mua sắm.

Khi mua hàng tại chợ, du khách có thể trả giá nhưng trong các trung tâm thương mại, cửa hàng lớn thì không thể trả giá.

Một số mặt hàng nên mua ở Singapore là quần áo, đồ điện tử, dầu nóng nổi tiếng của Sing,…

Nếu du khách mua hàng có giá trị hơn 300 USD (khoảng 630.000VNĐ) sẽ phải đóng thuế tại cửa khẩu Việt Nam theo biểu thuế của Hải quan Việt Nam.

4. Tiền tệ

Tỷ giá: 1 đô la Sing = 16.178 VNĐ

Hy vọng rằng những điều cần lưu ý khi đi tour du lịch Singapore trong bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích dành cho du khách. Nếu có gì thắc mắc, du khách có thể hỏi nhân viên tư vấn tour để biết thêm chi tiết.

Đăng bởi: Dương Nguyễn

Từ khoá: Những điều cần lưu ý khi đi tour du lịch Singapore

Du Lịch Trung Quốc Và Những Điều Cần Lưu Ý

Với những lưu ý về vấn đề tiền bạc, văn hóa giao tiếp ứng xử sau đây sẽ giúp bạn có một chuyến du lịch hoàn hảo tại Trung Quốc.

Thời điểm

Trung Quốc là một đất nước rộng lớn. Diện tích quốc gia này đứng thứ 2 trên thế giới. Nhờ diện tích lớn như vậy nên cảnh quan ở đây rất đa dạng. Do đó, bạn có thể đi du lịch gần như quanh năm bốn mùa. Mùa xuân bắt đầu từ tháng 3 đến tháng 5 với nhiều lễ hội đặc sắc. Lượng người đi du xuân rất cao. Do đó, lưu ý đi du lịch Trung Quốc lúc này là bạn có thể đối mặt với trường hợp đông khách, chật cứng. Mùa hè từ tháng 6 kết thúc vào tháng 8. Đây chính là mùa cao điểm du lịch ở Trung Quốc. Giá dịch vụ cao hơn bình thường. Khách sạn nhà nghỉ cũng nhanh hết phòng. Vì vậy, bạn cần đặt phòng trước nếu có ý định du lịch vào thời gian này. Mùa thu kéo dài từ tháng 9 đến tháng 11. Thời tiết ấm áp và dễ chịu. Có thể nói đây chính là thời điểm thích hợp nhất để bạn đi du lịch Trung Quốc. Mùa đông tiết trời giá lạnh. Tuyết trắng phủ khắp nơi. Đến Trung Quốc lúc này, bạn cần chuẩn bị quần áo thật ấm áp. Cảnh đẹp vào mùa đông có rất nhiều. Đặc biệt các món ngon lúc này sẽ làm bạn ấm bụng và say mê. Giá dịch vụ cũng thấp hơn. Các nhà nghỉ, khách sạn đồng loạt giảm giá, khuyến mãi.

Thanh toán bằng tiền mặt

Ngoài một vài thành phố “quốc tế hóa” như Bắc Kinh, Thượng Hải… thì các vùng còn lại chuộng tiền mặt hoặc thẻ nội địa (khách du lịch không thể sở hữu) hơn. Dù là điểm du lịch nổi tiếng, thu hút nhiều khách quốc tế như Phượng Hoàng Cổ Trấn, Lệ Giang, Cửu Trại Câu hay Shangri-la… hầu hết các nhà hàng, cửa tiệm đều không sử dụng máy quẹt thẻ, ngoại trừ những nơi sang trọng. Khi đặt phòng qua mạng, nếu khách sạn từ chối thanh toán trước thì đây là nơi không nhận thanh toán thẻ quốc tế. Nếu không muốn cầm tiền mặt đến tận nơi để thanh toán thì khách phải kiểm tra thật kỹ trước khi quyết định. Tuy nhiên, trong trường hợp hết sạch tiền mặt, bạn vẫn có thể rút tiền từ thẻ tín dụng quốc tế tại cây ATM. Lưu ý, nếu sử dụng thẻ được cấp tại Việt Nam thì chỉ những ATM của ngân hàng Trung Quốc có chi nhánh ở Việt Nam mới cung cấp dụng dịch vụ này. Để chắc ăn thì Bank of China và Ngân hàng xây dựng Trung Quốc (China construction bank) là sự lựa chọn an toàn.

Lưu ý khi du lịch bằng tàu hỏa

Tốt nhất, bạn nên mua vé tàu ở Trung Quốc sớm trước 1 tháng, nếu không sẽ chẳng có cơ hội đi đâu cả. Giá cả giữa khoang hạng nhất và vé phổ thông thường không chênh nhau nhiều nhưng khác biệt rất lớn về sự thoải mái. Bởi vậy, vé ở khoang hạng nhất thường bán rất nhanh. Vải trải ở khoang giường nằm sẽ không được thay mới, trừ khi bạn là khách đi từ ga đầu tiên. Bạn phải chấp nhận việc ga trải giường từng có khách trước đã sử dụng qua.

Hệ thống giao thông công cộng lý tưởng

Tại các đô thị lớn ở Trung Quốc, hệ thống giao thông công cộng rất lý tưởng và tiện lợi. Tuy nhiên cần lưu ý xe bus và tàu điện ngầm thường ngừng hoạt động từ khá sớm. Ví dụ tàu điện ngầm ở Thượng Hải sẽ kết thúc vào lúc 10 giờ 30 tối. Tuy nhiên, du khách có thể gọi những chiếc taxi giá rẻ.

Người Trung Quốc không có thói quen để tiền tip

Du khách phương Tây có văn hóa tiền tip, nhưng người Trung Quốc thì không. Chi phí phục vụ được tính cả trong hóa đơn thanh toán. Bởi vậy, du khách không cần để lại tiền boa cho tài xế lái xe, nhân viên phục vụ nhà hàng khách sạn.

Nói thách giá cả Người dân không dùng tiếng Anh

Hầu như người Trung Quốc không giao tiếp bằng tiếng Anh với khách nước ngoài. Bởi vậy, du khách sẽ gặp nhiều khó khăn nếu không biết tiếng địa phương. Hãy cố gắng “găm” thêm vài câu giao tiếp cơ bản hay dùng ứng dụng chuyển ngữ trên thiết bị điện tử thông minh để chuyến du lịch của bạn “dễ thở” hơn.

Không sử dụng Facebook, Google Map, Gmai hay Youtube

Tại Trung Quốc, bạn sẽ không thể truy cập các trang mạng xã hội quen thuộc như Facebook hay Google Map, Gmai và Youtube. Những trang web này đều bị chặn ở quốc gia này, gây bất tiện không nhỏ kho du khách khi đến đây.

Không phải khách sạn nào cũng tiếp khách nước ngoài

Trước khi đặt phòng khách sạn ở Trung Quốc, bạn hãy kiểm tra xem nơi này có tiếp nhận khách nước ngoài hay chỉ dành riêng cho du khách nội địa.

Theo Nhu Nguyen (Wiki Travel)

Đăng bởi: Mỹ Xuân Mai Thị

Từ khoá: Du lịch Trung Quốc và những điều cần lưu ý

5 Kẹo Bổ Sung Vitamin Tốt Nhất Dành Cho Bà Bầu

Kẹo mềm dạng nhai BEANSTALK MOM – cho mẹ bầu và cho con bú

Kẹo mềm BEANSTALK của Nhật – Bổ sung Vitamin và hỗ trợ CHỐNG NGHÉN CHO MẸ BẦU. Loại màu CAM: bổ sung Sắt, Acid Folic (60V) vị cam chanh. Loại màu HỒNG: bổ sung Sắt, Canxi (40V) vị sữa chua dâu. Sản phẩm phù hợp cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Kẹo còn có thể dùng cho các phụ nữ có kế hoạch sinh con.

Thành phần và công dụng:

Bổ sung acid folic, Vitamin B6, Vitamin B12, Canxi, Sắt, cho cơ thể, giúp cải thiện và phòng ngừa thiếu máu hồng cầu cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú.

Acid Folic cần thiết cho thiên chức làm mẹ, tham gia vào nhiều chuyển hóa đặc biệt là chuyển hóa một số hoocmon nữ làm tăng nữ tính, da đẹp hơn và mái tóc óng ả hơn. Acid folic còn rất cần thiết cho sự phát triển ống thần kinh của thai nhi.

Với hương vị chanh gừng hoặc sữa chua dâu thơm ngon, nguyên liệu cao cấp, đường ít năng lượng, Kẹo Beanstalk Mom cũng làm giảm hiện tượng muốn nôn thường gặp ở bà bầu.

Đây thực sự là bạn đồng hành không thể thiếu được của chị em. Từ những phụ nữ có kế hoạch mang bầu, bà bầu – đặc biệt dập tắt ngay CƠN BUỒN NÔN DO NGHÉN – và bà mẹ sau khi sinh. PHỤ NỮ KHÔNG MANG BẦU cũng có thể sử dụng sản phẩm này để có làn da sáng, mái tóc óng mượt, do sản phẩm có tác dụng tham gia vào nhiều chuyển hóa đặc biệt là chuyển hóa một số hoocmon nữ làm tăng nữ tính.

Hướng dẫn sử dụng:

Nhai hoặc ngậm 1-2 viên/ngày.

Viên Kẹo Meiji Lola Bổ Sung Canxi, Vitamin D Nhật Bản

Kẹo mềm dạng nhai BEANSTALK MOM – cho mẹ bầu và cho con bú

Viên kẹo Meiji lola bổ sung canxi, vitamin D Nhật Bản là dòng sản phẩm kẹo vitamin bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự ổn định và phát triển của cơ thể như vitamin A, vitamin B, vitamin D và Canxi…có tác dụng nâng cao sức khỏe và giúp bạn có cảm giác ngon miệng mỗi ngày. Kẹo meiji lolavitamin bổ sung canxi giúp răng và xương chắc khỏe, Vitamin D giúp cơ thể hấp thu Canxi dễ dàng hơn, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể đối với 2 chất này. Đặc biệt với bà bầu nhu cầu canxi và vitamin là vô cùng quan trọng và cần thiết nên sử dụng kẹo như một giải pháp bổ sung dưỡng chất là vô cùng quan trọng và cần thiết.

Thành phần:

Canxi, vitamin D,…

Công dụng:

Kẹo meiji lola vitamin là dòng sản phẩm kẹo vitamin cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người như vitamin A, B, Canxi và vitamin D, giúp duy trì sự tươi trẻ mỗi ngày, chống lão hóa làm đẹp da, hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng và ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, béo phì và ung thư…

Viên kẹo Meijii Lola là một sản phẩm tuyệt vời bổ sung đồng thời các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Vị ngọt mát từ vitamin và trái cây chín mọng thiên nhiên đem đến cảm giác thư thái, xua tan mệt mỏi cẳng thẳng cho người dùng.

Đặc biệt, trong 2 viên kẹo Meiji lola bổ sung canxi, vitamin D Nhật Bản có chứa 1 lượng canxi bằng 200 ml lượng canxi có trong sữa. Viên ngậm tan trong miệng giúp cơ thể hấp thu tốt hơn so với các loại thuốc uống bổ sung canxi và vitamin D khác.

Viên kẹo ngậm Meiji Lola bổ sung canxi và vitamin D dễ sử dụng, tiện lợi khi mang theo. Vị sữa chua thơm ngon kích thích tiêu hóa, tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể cho chị em phụ nữ làn da hồng hào, sáng mịn tự nhiên.

Với dòng sản phẩm Meiji Lola, bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng vì 100 % vitamin tự nhiên cùng khoáng chất, dùng được cho cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Viên kẹo ngậm Meiji Lola vị ngọt nhẹ như một món quà khích lệ giúp trẻ ăn uống tốt hơn, cung cấp canxi và vitamin D cho trẻ phát triển chiều cao và khung xương vững trãi khi trưởng thành.

Bổ sung canxi từ Kẹo meiji lola vitamin mang đến lợi ích gì đối với cơ thể?

Canxi là khoáng chất rất cần thiết của cơ thể, khi cung cấp đủ giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc lớn khi trưởng thành và giúp người trưởng thành phòng tránh được các bệnh xương khớp, đặc biệt là khi khi tuổi đã cao.

Viên kẹo Meiji Lola cung cấp lượng Canxi đầy đủ giúp phát triển xương, làm chắc xương, chống loãng xương nhuyễn xương, nhờ đó hồi phục xương gãy, xương biến dạng xương không đều.

Bổ sung vitamin D từ Kẹo meiji lola vitamin mang đến lợi ích gì đối với cơ thể?

Vitamin D dưỡng chất trời cho ảnh hưởng đến sự phát triển xương, vitamin D kích thích quá trình hình thành xương, ngăn ngừa loãng xương, các bệnh tim mạch, cao huyết áp, nhiễm trùng, viêm khớp, viêm gan, đặc biệt hơn vitamin còn có khả năng phòng chống ung thư.

Những người thiếu viamin D thường hay đau nhức cơ bắp, hoạt động khó khăn. Ở những phụ nữ mang thai thiếu vitamin D làm gia tăng nguy cơ sinh con chấn thương não, thậm chí dẫn đến dị tật. Vì vậy, mẹ bầu muốn con khỏe mạnh phát triển toàn diện thì có thể sử dụng viên kẹo ngậm Meiji bổ sung canxi và vitamin D mỗi ngày cho cả mẹ cả con cùng khỏe.

Mỗi ngày sử dụng 2 viên kẹo meiji lola vitamin sau bữa ăn sáng, hộp 150 viên dùng trong 30 ngày.

Sản phẩm dùng được cho trẻ trên 3 tuổi.

Bảo quản sản phẩm ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

Dùng đúng, dùng đủ liều lượng.

Viên Kẹo Meiji Lola Bổ Sung Canxi, Vitamin D Nhật Bản

Kẹo dẻo One A Day Prenatal bổ sung vitamin cho bà bầu

Viên Kẹo Meiji Lola Bổ Sung Canxi, Vitamin D Nhật Bản

Sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể đang là xu hướng chăm sóc sức khỏe của rất nhiều người trên thế giới. Do nhiều như không có thời gian để chuẩn bị những bữa ăn cầu kỳ đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày thay vì bổ sung vitamin cho cơ thể thì lại chứa các chất gây nguy hiểm đến tính mạng con người do việc sử dụng các chất kích thích, thuốc trừ sâu, chất hóa học có hại,… vì vậy, không còn an toàn đối với sức khỏe con người đặc biệt là ở nước ta.

Được chế biến thành những viên kẹo dẻo với hương vị trái cây, nhưng lại bổ sung tới trên 30 loại vitamin và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe con người như vitamin A, C, E, B6, B12, D,… và các khoáng chất quan trọng như canxi, axit folic, Biotin, kali, kẽm, choline,…

Kẹo bổ sung vitamin tổng hợp One a Day có tác dụng phòng chống oxy hóa từ đó giúp ngăn ngừa ung thư nhất là ung thư vú ở nữ và làm chậm quá trình lão hóa; tăng cường sức khỏe của xương và duy trì mật độ canxi trong xương ổn định; hỗ trợ sức khỏe tim mạch; hỗ trợ giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nhanh và hiệu quả hơn tạo nguồn năng lượng trong các hoạt động cho cơ thể qua đó ngăn ngừa tình trạng tích trữ mỡ thừa từ đó hỗ trợ giảm cân; nâng cao hệ miễn dịch giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh; tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.

Kẹo bổ sung vitamin tổng hợp One a Day được làm từ những thành phần tự nhiên cao cấp, an toàn cho người mẹ.

Ngoài ra, đối với từng sản phẩm lại có những tác dụng khác nhau như sản phẩm Kẹo bổ đa vitamin tổng hợp One a Day Women giúp mang làn da căng mịn, đàn hồi và khỏe mạnh cho chị em phụ nữ.

Với những tác dụng tuyệt vời trên, Kẹo bổ sung vitamin tổng hợp One a Day của Mỹ là sản phẩm đáng để người tiêu dùng lựa chọn để chăm sóc sức khỏe của mình và người thân.

Người lớn: Nhai 2 viên mỗi ngày.

Kẹo bổ Multivitamin toàn diện dành cho bà bầu Smarty Pants Prenatal Complete

Kẹo dẻo One A Day Prenatal bổ sung vitamin cho bà bầu

Kẹo bổ sung Multivitamin toàn diện dành cho bà bầuSmarty Pants Prenatal Complete hoàn toàn độc đáo. Chúng chứa các chất dinh dưỡng cao cấp trong một viên kẹo dẻo gummy thơm ngon. Tất cả trong một viên Smarty Pants Prenatal Complete giúp kích thích ngon miệng hơn cho bà bầu thay vì dùng thuốc bổ truyền thống.

Vì sao bạn nên chọn kẹo bổ bà bầu Multivitamin Smarty Pants Prenatal Complete?

Tại SmartyPants, tạo ra các sản phẩm bổ sung tất cả trong một được làm từ những thành phần tự nhiên cao cấp, an toàn cho người mẹ đang mang thai, mẹ cho con bú và thai nhi bé bỏng.

Smarty Pants biết bạn có rất nhiều thứ để chuẩn bị cho thai kỳ. Vì vậy Smarty Pants Prenatal Complete Gummies đã giúp bạn bổ sung trước khi sinh tốt nhất cho cả mẹ bầu và bé yêu.

Kẹo bổ multivitamin cho bà bầu Smarty Pants Prenatal Complete tập trung vào các chất dinh dưỡng mà trong bữa ăn hàng ngày của mẹ bầu không thể hoặc khó có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì thế, mỗi công thức của Smarty Pants Prenatal Complete đều được chế tác cẩn thận bằng cách sử dụng khoa học dinh dưỡng được kiểm nghiệm nhiều nhất, các chế độ ăn bổ sung được đề nghị mới nhất (RDAs) và lời khuyên mới nhất từ các chuyên gia về sức khỏe.

Dầu cá Omega 3 (66 mg EPA và 48 mg DHA).

Folate như methylfolate (800 mcg).

Iốt (150 mcg).

Vitamin D dưới dạng D3 (1000 IU).

Vitamin B12 như methylcobalamin (10 mcg).

Vitamin K2 như MK7 (16 mcg).

Pectin dựa trên nền tảng của Melt-in-Your-Mouth Goodness. Mặc dù Smarty Pants sử dụng gelatin để đóng thành phẩm dầu cá. Nhưng những viên kẹo dẻo gummies của Smarty Pants được dựa trên pectin. Chính vì vậy những viên kẹo dẻo bổ sung vitamin kết hợp Omega 3 trong SmartyPants Prenatal Complete tạo cho chúng một kết cấu mượt mà duy nhất, đảm bảo cho sự ngon miệng tối đa.Pectin của SmartyPantscó nguồn gốc từ vỏ cam quýt.

Kẹo bổ đa vitamin cho bà bầu SmartyPants Prenatal Complete là một loại vitamin dạng kẹo dẻo chứa 15 chất dinh dưỡng cao cấp cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Tất cả các sản phẩm SmartyPants không có GMOs, nấm men, lúa mì, sữa, trứng, đậu nành, gluten, casein, đậu phộng, dị ứng hạt cây, cá gây dị ứng, động vật có vỏ và salicylat. Smarty Pants Prenatal Complete Gummies cũng không có màu tổng hợp và hương vị nhân tạo, chất bảo quản và chất làm ngọt.

Vì sắt là nguyên nhân hàng đầu của quá liều. Nên SmartyPants không thêm thành phần sắt (iron) vào viên kẹo dẻo vitamin tổng hợp cho bà bầuPrenatal Complete Smarty Pants. Do đó viên kẹo bổ Multivitamin Prenatal rất thơm ngon và bổ dưỡng. Nếu bạn có đề nghị bổ sung sắt thì có thể dùng thêm lượng sắt bác sĩ quy định. Đây chính là sự lựa chọn thông minh quá dễ dàng cho việc bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai.

Thành phần chất lượng: Tất cả các sản phẩm SmartyPants không chứa GMO, không chứa màu tổng hợp, hương vị nhân tạo, chất làm ngọt hoặc chất bảo quản, và gluten, casein và không có chất gây dị ứng. Mỗi lô được thử nghiệm bởi bên thứ ba.

Hương vị tuyệt vời: Hãy quên nuốt những viên ngựa khổng lồ (viên nén to, dài). SmartyPants Prenatal Complete gummies có ba hương vị ngon: cam, chanh, dâu tây, và chuối.

Hoạt động hiệu quả: Đối với mỗi hộp SmartyPants được bán ra, cung cấp 1•for•1 nguồn dinh dưỡng cho Vitamin Angels. Đây là một tổ chức phi lợi nhuận giúp phụ nữ có thai, bà mẹ mới và trẻ em dưới 5 tuổi được tiếp cận với vitamin và khoáng chất trong giai đoạn thay đổi cuộc đời này của họ.

Phụ nữ mang thai và cho con bú: dùng 6 viên (gummies) mỗi ngày.

Có thể dùng cùng bữa ăn, hoặc dùng ngoài bữa ăn.

Kẹo bổ sung Vitamin dành cho bà bầu Vitafusion PreNatal

Kẹo bổ Multivitamin toàn diện dành cho bà bầu Smarty Pants Prenatal Complete

Bà mẹ nào cũng đều mong muốn con mình sinh ra được khỏe mạnh. Vì vậy việc cung cấp các Vitamin và chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Thông thường chúng ta bổ sung Vitamin qua con đường ăn uống, nhưng hiện nay các loại thực phẩm trên thị trường chứa nhiều hóa chất độc hại gây nguy hiểm nghiêm trọng tới sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Vậy làm thế nào để bổ sung Vitamin cho phụ nữ mang thai một cách an toàn và hiệu quả? Với công thức hỗn hợp hoàn chỉnh được sản xuất dành riêng cho bà bầu, kẹo bổ dành cho bà bầu Vitafusion PreNatal bổ sung 20 loại khoáng chất cho mẹ và thai nhi.

Thành phần: Một hỗn hợp đa vitamin hoàn chỉnh, mỗi viên Vitafusion PreNatal bao gồm vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ có thai và cho con bú, gồm: 100% giá trị hàng ngày của axit folic và 50mg Omega-3 DHA. Vitafusion PreNatal khá ngon và không có sắt, chúng dễ dàng hoạt động trong bụng. Dầu cá tinh khiết chất lượng cao được sử dụng trong Vitafusion PreNatal, đã được thử nghiệm cho thủy ngân và PCBs. Công thức không có gluten; Hương chanh và chanh mâm xôi tự nhiên. Hàm lượng trong mỗi viên:

Hỗn hợp đa vitamin hoàn chỉnh.

Cung cấp nhiều axit folic tương đương với 3 chén rau bina nấu chín.

Nguồn vitamin A (4000 IU), C (30mg) và D (400 IU) tuyệt vời.

Giàu Omega-3 DHA (50mg).

Chứa 50mg DHA mỗi khẩu phần, chứa 31% giá trị hàng ngày của 160mg DHA.

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và thai nhi.

Cung cấp đầy đủ DHA giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ.

Phòng ngừa sinh non, sẩy thai.

Cấu tạo xương và hộp sọ cho thai nhi chắc khỏe.

Ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh, bị sứt môi hay hở vòm miệng.

Giúp sản xuất collagen hỗ trợ phát triển xương, sụn, cơ, và mạch máu cho bé.

Dùng mỗi ngày 2 viên. Nhai kỹ trước khi nuốt.

Lưu ý:

Chỉ sử dụng theo hướng dẫn. Không dùng quá liều.

Nếu bạn có vấn đề sức khỏe hoặc đang dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Không sử dụng nếu tem niêm phong bên trong bị hỏng hoặc mất.

Không tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc ẩm.

Tốt nhất là để trong tủ lạnh sau khi mở. Màu sắc sẽ bị sậm đi theo thời gian nhưng vẫn không ảnh hưởng tới tác dụng sản phẩm.

Kẹo bổ sung Vitamin dành cho bà bầu Vitafusion PreNatal

Đăng bởi: Phạm Thùy Minh Trang

Từ khoá: 5 kẹo bổ sung vitamin tốt nhất dành cho bà bầu

Cập nhật thông tin chi tiết về Bổ Sung Vitamin Trước Khi Mang Thai Và Điều Cần Lưu Ý trên website Tdhj.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!